Honig-Pomelo
Verpacktes Produkt Obst Sunpick
Honig-Pomelo enthält 40 kcal pro 100 g.
Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 62 kcal pro 100 g über 50 Produkte liegt.
100 g liefern 47 % des Tageswerts für Vitamin C, 21 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 18 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 39,8 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,25 g | 0,3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,005 g | 0 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 2,5 mg | 0,1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 6,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,25 g | 0,5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 42,4 mg | 47 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,04 mg | 0,3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacin (B3) L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,36 mg | 21 % |
| Folat (B9) L | 52,9 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,06 mg | 0,3 % |
| Magnesium L | 7,2 mg | 2 % |
| Phosphor L | 17 mg | 1 % |
| Kalium L | 140 mg | 3 % |
| Zink L | 0,07 mg | 0,6 % |
| Kupfer L | 0,02 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,02 mg | 0,9 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Iodin L | 10 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 3 %
- Kohlenhydrate 91 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,25 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,9 g)
- Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,9 g)
- Zucker6,6 gim untersten Viertel von Obst (Median 11 g)
- Fett0,25 gunter dem Median für Obst (Median 0,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,005 gunter dem Median für Obst (Median 0,01 g)
- Protein pro 100 kcal0,63 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser89,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,18 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 539 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 89,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Sunpick
- Barcode
- 7613404228944
- Menge
- 1 pcs
- Kategorie
- Frische Früchte
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pomelo.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Honig-Pomelo?
100 g Honig-Pomelo haben 40 kcal.
Wie viel Protein hat Honig-Pomelo?
Honig-Pomelo enthält 0,25 g Protein pro 100 g (0,5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 0,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Honig-Pomelo?
Honig-Pomelo hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 6,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Honig-Pomelo?
Honig-Pomelo enthält 0,25 g Fett pro 100 g, davon 0,005 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honig-Pomelo?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (47 % DV), Vitamin B6 (21 % DV), Selen (18 % DV) und Folat (B9) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Honig-Pomelo?
100 g enthalten 2,5 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7613404228944. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.