Wie viel Protein hat Ho Ho Ho?

Ho Ho Ho enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Ho Ho Ho?

Ho Ho Ho hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 52 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ho Ho Ho?

Ho Ho Ho enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 22 g gesättigt (110 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ho Ho Ho?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (36 % DV), Riboflavin (B2) (30 % DV), Chlorid (29 % DV), Calcium (20 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ho Ho Ho?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ho Ho Ho

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Okakao

Ho Ho Ho enthält 552 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (552 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Vitamin B12, 30 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 29 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

552kcal pro 100 g

6,8 gProtein

53 gKohlenhydrate

34 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	552 kcal
Fett gesamt L	34 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	22 g	110 %
Cholesterin L	28,3 mg	9 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	52 g
Zugesetzter Zucker L	42 g	84 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	60,4 µg	7 %
Vitamin C L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,32 µg	2 %
Vitamin E L	0,71 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,087 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,38 mg	30 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,079 mg	5 %
Folat (B9) L	9,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,86 µg	36 %
Calcium L	257 mg	20 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	28,5 mg	7 %
Phosphor L	214 mg	17 %
Kalium L	321 mg	7 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,019 mg	2 %
Mangan L	0,02 mg	0,9 %
Selen L	5,8 µg	11 %
Iodin L	9,3 µg	6 %
Chlorid L	675 mg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,1 g)
Zucker52 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 49 g)
Fett34 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 35,4 g)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,73 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	11,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,082 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,97 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	45 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,73 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Okakao
Barcode: 3474340021556
Menge: 100 g
Kategorie: Milchschokolade mit Fleur de sel
Verpackung: Cardboard,Tray
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sucre, beurre de cacao, poudre de _lait_ entier, pâte de cacao, fleur de sel de Guérande 0,5 % IGP, arôme naturel de vanille, émulsifiant : lécithines (_soja_).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolat lait fleur de sel de Guérande Monbana	552	6,8 g	53 g	34 g
Lait Fleur de sel de Guérande Okakao	552	6,8 g	53 g	34 g
Chocolat lait fleur de sel Okakao	552	6,8 g	53 g	34 g
Petit papa Okakao	552	6,8 g	53 g	34 g
Chocolat au lait fleur de sel de guérande Okakao	552	6,8 g	53 g	34 g
Lait fleur de sel de guérande Okakao	552	6,8 g	53 g	34 g
Hisse et oh Lait fleur de sel de Guérande Okakao	552	6,8 g	53 g	34 g
Tablette de chocolat au lait 45% de cacao avec inclusions caramel et fleur de sel Grain de Sail	552	8 g	47 g	36 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3474340021556. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.