Wie viele Kalorien hat Himbeere Fruchtaufstrich?

100 g Himbeere Fruchtaufstrich haben 206 kcal.

Wie viel Protein hat Himbeere Fruchtaufstrich?

Himbeere Fruchtaufstrich enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Himbeere Fruchtaufstrich?

Himbeere Fruchtaufstrich hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 48 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Himbeere Fruchtaufstrich?

Himbeere Fruchtaufstrich enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,01 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Himbeere Fruchtaufstrich?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (14 % DV), Vitamin C (11 % DV) und Mangan (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Himbeere Fruchtaufstrich?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Himbeere Fruchtaufstrich

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Edeka

Himbeere Fruchtaufstrich enthält 206 kcal pro 100 g.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 1 % aus Protein und 0,9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (224 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Selen, 11 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

206kcal pro 100 g

0,7 gProtein

48 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	206 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,01 g	0,1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	48 g	17 %
Ballaststoffe L	2,4 g	8 %
Zucker gesamt L	48 g
Zugesetzter Zucker L	45 g	90 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	10,3 mg	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,48 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,004 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,018 mg	1 %
Folat (B9) L	21 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,5 mg	0,8 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	11,7 mg	3 %
Phosphor L	16 mg	1 %
Kalium L	99,6 mg	2 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,025 mg	3 %
Mangan L	0,24 mg	11 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Iodin L	5,6 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 98 %
Fett 0,9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
Zucker48 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 50,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,01 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Protein pro 100 kcal0,34 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser47,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,099 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	55 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	47,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Edeka
Barcode: 4311501602386
Kategorie: Himbeerkonfitüren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

55% Himbeeren*, 45% Rohrohrzucker*, Zitronensaftkonzentrat*, Geliermittel: Pektine; *aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mermelada de frambuesa La Vieja Fábrica	206	6 g	50 g	0 g
Confiture bio et artisanale de framboises Margo	206	0 g	44 g	0 g
Confiture de framboises La Vieja Fabrica	206	0,6 g	50 g	0 g
Raspberry preserve Dunnes Stores	206	0,01 g	49 g	1 g
Confiture framboise sans pépins La Chareyrade	207	0,76 g	48 g	0,17 g
Confiture Extra de Framboise sans pépins Confitures Ardéchoises	207	0,76 g	48 g	0,17 g
Confiture de framboises bio sans pépin Soppreg	207	0,76 g	48 g	0,17 g
Confiture extra framboise sans pepin La Chareyrade	207	0,76 g	48 g	0,17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501602386. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.