Wie viele Kalorien hat High Protein Kefir Maracuja Drink?

100 ml High Protein Kefir Maracuja Drink haben 55 kcal.

Wie viel Protein hat High Protein Kefir Maracuja Drink?

High Protein Kefir Maracuja Drink enthält 6 g Protein pro 100 ml (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Protein Kefir Maracuja Drink?

High Protein Kefir Maracuja Drink hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,32 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Protein Kefir Maracuja Drink?

High Protein Kefir Maracuja Drink enthält 1,4 g Fett pro 100 ml, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält High Protein Kefir Maracuja Drink?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (18 % DV), Iodin (14 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat High Protein Kefir Maracuja Drink?

100 ml enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

High Protein Kefir Maracuja Drink

Verpacktes Produkt Getränke Ehrmann

High Protein Kefir Maracuja Drink enthält 55 kcal pro 100 ml.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (59 kcal pro 100 g).

100 ml liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin B12, 14 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

55kcal pro 100 ml

6 gProtein

4,5 gKohlenhydrate

1,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	55 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	2,2 mg	0,7 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,5 g	2 %
Ballaststoffe L	0,32 g	1 %
Zucker gesamt L	4,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	1,5 µg	0,2 %
Vitamin C L	2,3 mg	3 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,032 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	9,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,43 µg	18 %
Calcium L	108 mg	8 %
Eisen L	0,054 mg	0,3 %
Magnesium L	11,4 mg	3 %
Phosphor L	88,3 mg	7 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,018 mg	2 %
Mangan L	0,014 mg	0,6 %
Selen L	1,9 µg	4 %
Iodin L	21,6 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 44 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,3 g)
Ballaststoffe0,32 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Zucker4,1 gunter dem Median für Getränke (Median 4,3 g)
Fett1,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,3 g)
Protein pro 100 kcal10,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,057 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	54,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ehrmann
Barcode: 4002971779400
Menge: 339ml
Kategorie: Kefir
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

87% fettarme Milch, Wasser, Maracujasaft aus Maracujasaftkonzentrat, 3,5% Milcheiweiss, modifizierte Stärke, Süßungsmittel: Acesulfam K, Sucralose; Säureregulator: Natriumcitrate; Stabilisator: Pektine; färbendes Karotten - und Kürbiskonzentrat, natürliches Aroma, Laktase, Milchsäurekulturen

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kefir de vaca sin lactosa Cantero de Letur	55	3,4 g	3,6 g	3 g
Kefir naturalny Home Food	55	3,2 g	6 g	2 g
Kefir Land	55	3,3 g	4,3 g	2,8 g
Kefir Prilac	55	3 g	3,8 g	3,1 g
Plant Kefir Wild Berry fermentful	55	2,7 g	7,6 g	1,5 g
Kefir Fettarm Himbeere Müller	55	3,1 g	7,2 g	1,3 g
Kefir Valio	55	3,9 g	3,3 g	2,5 g
Kefir Imlek	55	3,3 g	4,3 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4002971779400. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.