Herring in Mango Chutney Sauce
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Deutsche Küche
Herring in Mango Chutney Sauce enthält 210 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 can, 100 g (100 g) liefert etwa 210 kcal.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.
100 g liefern 274 % des Tageswerts für Vitamin B12, 48 % des Tageswerts für Vitamin D und 35 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 210 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 40 mg | 13 % |
| Natrium L | 380 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3 g | 6 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 21,8 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 4,8 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 9,6 µg | 48 % |
| Vitamin E L | 3,3 mg | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 0,026 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 2,3 mg | 14 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 7,5 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 6,6 µg | 274 % |
| Calcium L | 40 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,6 mg | 3 % |
| Magnesium L | 17,7 mg | 4 % |
| Phosphor L | 136 mg | 11 % |
| Kalium L | 210 mg | 4 % |
| Zink L | 0,46 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,095 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,1 mg | 4 % |
| Selen L | 19,5 µg | 35 % |
| Iodin L | 32 µg | 21 % |
| Chlorid L | 191 mg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 12 %
- Fett 69 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Zucker5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
- Fett16 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
- Natrium380 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser66,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,018 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,37 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,63 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,8 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 10,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 66,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,006 g |
Produktdetails
- Marke
- Deutsche Küche
- Barcode
- 4069365659694
- Portion laut Etikett
- 0.5 can (100 g)
- Kategorie
- Suppen und Saucen
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
ATLANTIC HERRING (Clupea harengus) FILLETS, WATER, RAPESEED OIL, SUGARED PINEAPPLE (PINEAPPLE, PINEAPPLE JUICE, SUGAR), SUGAR, SPIRIT VINEGAR, MANGO CHUTNEY (SUGAR, MANGO, SALT, SPICES, ACETIC ACID), TOMATO PASTE, MODIFIED STARCH, CURRY, SALT, GUAR GUM (THICKENER), SPICES (INCLUDING TURMERIC, BELL PEPPER POWDER), NONFAT DRY MILK
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)ZuckerEssigTomatenSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4069365659694. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.