Wie viele Kalorien hat Herring Canned, Oil?

100 g Herring Canned, Oil haben 361 kcal. Serving, 1 large - 7" x 2 1/4" x 1/4", 100 g (100 g): etwa 361 kcal.

Ist Herring Canned, Oil proteinreich?

Herring Canned, Oil enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 large - 7" x 2 1/4" x 1/4", 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Herring Canned, Oil?

Herring Canned, Oil hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Herring Canned, Oil?

Herring Canned, Oil enthält 33 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Herring Canned, Oil?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (508 % DV), Selen (62 % DV), Phosphor (17 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV) und Vitamin B6 (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Herring Canned, Oil?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Herring Canned, Oil

Verpacktes Produkt Fette und Öle Eva

Herring Canned, Oil enthält 361 kcal pro 100 g. Serving, 1 large - 7" x 2 1/4" x 1/4", 100 g (100 g) liefert etwa 361 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 508 % des Tageswerts für Vitamin B12, 62 % des Tageswerts für Selen und 17 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

361kcal pro 100 g

15 gProtein

0 gKohlenhydrate

33 gFett

361kcal in Serving, 1 large - 7" x 2 1/4" x 1/4", 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	361 kcal
Fett gesamt L	33 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Cholesterin L	53,3 mg	18 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	26 µg	3 %
Vitamin C L	0,65 mg	0,7 %
Vitamin D L	1,4 µg	7 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Vitamin K L	0,065 µg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,082 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Pantothensäure (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	9,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	12,2 µg	508 %
Calcium L	54,6 mg	4 %
Eisen L	0,98 mg	5 %
Magnesium L	29,9 mg	7 %
Phosphor L	211 mg	17 %
Kalium L	291 mg	6 %
Zink L	0,88 mg	8 %
Kupfer L	0,088 mg	10 %
Mangan L	0,033 mg	1 %
Selen L	34,2 µg	62 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,8 g)
Fett33 güber dem Median für Fette und Öle (Median 29,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 5,1 g)
Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 282 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,9 g
Omega-3-fettsäuren L	1,7 g

Produktdetails

Marke: Eva
Barcode: 3850104043338
Portion laut Etikett: 1 large - 7" x 2 1/4" x 1/4" (100 g)
Kategorie: Fette und Öle

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ταχινόπιτα low fat Bake My Day	361	11,6 g	52 g	11,3 g
Black Garlic White Balsamic Dressing Garlicious Grown	361	0 g	85 g	0 g
Tingly Numbing Chili Oil Noodles Nommii	361	11,5 g	59 g	8,2 g
Enriched parboiled rice white rice Member's mark	362	8,5 g	78,7 g	0 g
Enriched Parboiled Long Grain Rice Par Excellence	362	8,5 g	80,9 g	0 g
Parboiled Long Grain Enriched Rice Delta Star	362	8,5 g	78,7 g	0 g
Enriched Parboiled Long Grain Rice Par Excellence	362	8,5 g	80,9 g	0 g
Enriched Parboiled Long Grain Rice Par Excellence	362	8,5 g	80,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3850104043338. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.