Wie viele Kalorien hat Have A Ball Fruit & Nut Snacks - Fig & Walnut?

100 g Have A Ball Fruit & Nut Snacks - Fig & Walnut haben 325 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Have A Ball Fruit & Nut Snacks - Fig & Walnut?

Have A Ball Fruit & Nut Snacks - Fig & Walnut enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Have A Ball Fruit & Nut Snacks - Fig & Walnut?

Have A Ball Fruit & Nut Snacks - Fig & Walnut hat 67,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 52,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Have A Ball Fruit & Nut Snacks - Fig & Walnut?

Have A Ball Fruit & Nut Snacks - Fig & Walnut enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Have A Ball Fruit & Nut Snacks - Fig & Walnut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (42 % DV), Mangan (38 % DV), Pantothensäure (B5) (15 % DV), Magnesium (14 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Have A Ball Fruit & Nut Snacks - Fig & Walnut?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Have A Ball Fruit & Nut Snacks - Fig & Walnut

Verpacktes Produkt Snacks Sunny Fruit

Have A Ball Fruit & Nut Snacks - Fig & Walnut enthält 325 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Kupfer, 38 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

325kcal pro 100 g

5 gProtein

67,5 gKohlenhydrate

8,8 gFett

130kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	325 kcal
Fett gesamt L	8,8 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,5 g	25 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	52,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,3 mg	3 %
Vitamin D L	0,024 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,64 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,079 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,08 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,76 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	34,8 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	75 mg	6 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	60 mg	14 %
Phosphor L	105 mg	8 %
Kalium L	550 mg	12 %
Zink L	0,71 mg	6 %
Kupfer L	0,38 mg	42 %
Mangan L	0,87 mg	38 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	3 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker52,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett8,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser29,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,51 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	65,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	29,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sunny Fruit
Barcode: 0842515007194
Menge: 126 g
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Frutas-secas-e-castanhas
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORGANIC DRIED DATES, ORGANIC WALNUTS, ORGANIC COCONUT, ORGANIC DRIED FIGS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0842515007194. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.