Hamburger Sa Sezamom
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte K - Classic
Hamburger Sa Sezamom enthält 388 kcal pro 100 g. Serving, 1 komad, 75 g (75 g) liefert etwa 291 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 282 kcal pro 100 g über 1.118 Produkte liegt.
100 g liefern 81 % des Tageswerts für Mangan, 62 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 30 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 388 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,4 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,67 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0,016 mg | 0 % |
| Natrium L | 640 mg | 28 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 66,7 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 3,2 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 10,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 9,3 g | 19 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0,47 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,75 mg | 62 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,055 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,94 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 53,9 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0,015 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 43,5 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 71,8 mg | 17 % |
| Phosphor L | 239 mg | 19 % |
| Kalium L | 315 mg | 7 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 1,9 mg | 81 % |
| Selen L | 9,8 µg | 18 % |
| Iodin L | 8,7 µg | 6 % |
| Chlorid L | 57,7 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 72 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
- Zucker10,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
- Fett6,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,67 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
- Natrium640 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser19,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 48,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,39 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 19,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- K - Classic
- Barcode
- 4063367004964
- Menge
- 300 g
- Portion laut Etikett
- 1 komad (75 g)
- Kategorie
- Burgerbrötchen
- Verpackung
- Plastic,en:pp-polypropylene
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_Pšeničná mouka_, voda, cukr, řepkový olej, droždí, _sezamová semena_ (2 %), jedlá sul, emulgátory: estery mono-a diglyceridů mastných kyselin s kyselinou mono-a diacetylyinnau, stearoyl-2-mléčnan sodný; regulátor kyselosti: octany sodné; aroma (obsahuje etylalkohol), látka zlepšující mouku: kyselina L-askorbová.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerRaps (Rübsenöl)Hefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4063367004964. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.