Wie viele Kalorien hat Ham Cheese Croissant 2pk?

100 g Ham Cheese Croissant 2pk haben 294 kcal. Serving, 2 croissants, 180 g (180 g): etwa 529 kcal.

Wie viel Protein hat Ham Cheese Croissant 2pk?

Ham Cheese Croissant 2pk enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,5 g in Serving, 2 croissants, 180 g (180 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ham Cheese Croissant 2pk?

Ham Cheese Croissant 2pk hat 25,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ham Cheese Croissant 2pk?

Ham Cheese Croissant 2pk enthält 17,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ham Cheese Croissant 2pk?

100 g enthalten 398 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ham Cheese Croissant 2pk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Woolworths Bakery

Ham Cheese Croissant 2pk enthält 294 kcal pro 100 g. Serving, 2 croissants, 180 g (180 g) liefert etwa 529 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

294kcal pro 100 g

8,6 gProtein

25,1 gKohlenhydrate

17,5 gFett

529kcal in Serving, 2 croissants, 180 g (180 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	294 kcal
Fett gesamt L	17,5 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	398 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,1 g	9 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker2,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett17,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium398 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Woolworths Bakery
Barcode: 9300633657840
Portion laut Etikett: 2 croissants (180 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy Peanut Butter Lifestyle Food	294	13,3 g	13 g	27,3 g
Feta cheese Amazon	294	17,4 g	0,7 g	24,6 g
Mac & cheese Fiber gourmet	294	11,8 g	72,1 g	1,5 g
Nuggets veggis HappyVore	294	19 g	22 g	14 g
Samosas Jalapeno & Cheese Sukhi’s	294	7,1 g	31,8 g	15,3 g
Smoked Sausage Extreme Cheddar Cheese Market Side	294	14,1 g	2,4 g	24,7 g
Halloumi Cheese Sticks Cypressa	294	21,4 g	2,3 g	22,1 g
Mozzarella Cheese Dunnes Stores	294	25 g	0,9 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9300633657840. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. August 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.