DE

Mac & cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Fiber gourmet

Mac & cheese enthält 294 kcal pro 100 g. Serving, 1 2/5 package, 68 g (68 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mac & cheese von Fiber gourmet, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
294kcal pro 100 g
11,8 gProtein
72,1 gKohlenhydrate
1,5 gFett
200kcal in Serving, 1 2/5 package, 68 g (68 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 294 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Natrium L 971 mg 42 %
Kohlenhydrate gesamt L 72,1 g 26 %
Ballaststoffe L 35,3 g 126 %
Zucker gesamt L 8,8 g
Protein L 11,8 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 4 %294kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe35,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker8,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium971 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Fiber gourmet
Barcode
0892245002075
Portion laut Etikett
1 2/5 package (68 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Feta cheese Amazon 294 17,4 g 0,7 g 24,6 g
Nuggets veggis HappyVore 294 19 g 22 g 14 g
Samosas Jalapeno & Cheese Sukhi’s 294 7,1 g 31,8 g 15,3 g
Smoked Sausage Extreme Cheddar Cheese Market Side 294 14,1 g 2,4 g 24,7 g
Halloumi Cheese Sticks Cypressa 294 21,4 g 2,3 g 22,1 g
Mozzarella Cheese Dunnes Stores 294 25 g 0,9 g 21 g
Schinken-Käse-Butter-Croissant my quality 294 9,6 g 29 g 15 g
4 Fruit Scobes with juicy sulatanas and irish buttermilk Dunnes Stores 294 7 g 50 g 7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0892245002075. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mac & cheese?

100 g Mac & cheese haben 294 kcal. Serving, 1 2/5 package, 68 g (68 g): etwa 200 kcal.

Ist Mac & cheese proteinreich?

Mac & cheese enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 2/5 package, 68 g (68 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mac & cheese?

Mac & cheese hat 72,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 35,3 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mac & cheese?

Mac & cheese enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mac & cheese?

100 g enthalten 971 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.