Wie viele Kalorien hat Haltbare Vollmilch?

100 g Haltbare Vollmilch haben 69 kcal. Serving, 250 ml (250 g): etwa 172 kcal.

Wie viel Protein hat Haltbare Vollmilch?

Haltbare Vollmilch enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 250 ml (250 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Haltbare Vollmilch?

Haltbare Vollmilch hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Haltbare Vollmilch?

Haltbare Vollmilch enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Haltbare Vollmilch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (45 % DV), Calcium (23 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) und Vitamin B12 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Haltbare Vollmilch?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Haltbare Vollmilch

Verpacktes Produkt Milch und Eier REWE Bio

Haltbare Vollmilch enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 172 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (64 kcal pro 100 g).

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Selen, 23 % des Tageswerts für Calcium und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

69kcal pro 100 g

3,1 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

3,9 gFett

172kcal in Serving, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	68,8 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	12,5 mg	4 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	31,4 µg	3 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,089 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	1,3 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0,24 µg	10 %
Calcium L	300 mg	23 %
Eisen L	0,01 mg	0,1 %
Magnesium L	9,8 mg	2 %
Phosphor L	97 mg	8 %
Kalium L	160 mg	3 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kupfer L	0,005 mg	0,6 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	25 µg	45 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett3,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,3 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	21,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: REWE Bio
Barcode: 4337256383813
Menge: 1l
Portion laut Etikett: 250 ml
Kategorie: Vollmilch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

50 Packaging by SIG Bio H-Vollmilch ultrahocherhitzt homogenisiert 3,8% Fett Durchschnittliche %-RM pro %-RM Nährwerte pro 100 ml pro 100 ml Portion" pro Portion" Energie 287 k 718k 69 kcal 3% 172 kcal 9% Fett 3,9g 6% 9,8g 14%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Heumilch bio 3,8% Schwarzwaldmilch	69	3,4 g	4,8 g	3,9 g
H-vollmilch BioBio	69	3,5 g	4,9 g	3,9 g
Leche UHT calcio entera Auchan	69	3,8 g	5,5 g	3,5 g
Vollmilch Milsani	69	3,5 g	4,9 g	3,9 g
Vollmilch Migros	69	3,5 g	5 g	3,9 g
Lait Entier Faire France	69	3,3 g	4,8 g	4,1 g
Latte fresco alta qualità intero Il meglio di noi Latte Trento	69	3,4 g	4,8 g	4 g
Latte intero Schwyzer Milchhuus	69	3,3 g	4,8 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256383813. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.