Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust-Filetstücke - Paprika?

100 g Hähnchenbrust-Filetstücke - Paprika haben 121 kcal.

Ist Hähnchenbrust-Filetstücke - Paprika proteinreich?

Hähnchenbrust-Filetstücke - Paprika enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hähnchenbrust-Filetstücke - Paprika?

Hähnchenbrust-Filetstücke - Paprika hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hähnchenbrust-Filetstücke - Paprika?

Hähnchenbrust-Filetstücke - Paprika enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hähnchenbrust-Filetstücke - Paprika?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (66 % DV), Pantothensäure (B5) (31 % DV), Phosphor (19 % DV), Selen (17 % DV) und Iodin (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hähnchenbrust-Filetstücke - Paprika?

100 g enthalten 880 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hähnchenbrust-Filetstücke - Paprika

Verpacktes Produkt Geflügel Aldi

Hähnchenbrust-Filetstücke - Paprika enthält 121 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 3.019 Produkte liegt.

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Niacin (B3), 31 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 19 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

121kcal pro 100 g

22 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

2,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	121 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	76,5 mg	25 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,39 g	0,8 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	9,3 µg	1 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,077 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,044 mg	3 %
Niacin (B3) L	10,5 mg	66 %
Pantothensäure (B5) L	1,5 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	8,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,16 µg	7 %
Calcium L	4,4 mg	0,3 %
Eisen L	0,35 mg	2 %
Magnesium L	33 mg	8 %
Phosphor L	240 mg	19 %
Kalium L	392 mg	8 %
Zink L	0,64 mg	6 %
Kupfer L	0,028 mg	3 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Iodin L	20,4 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 73 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22 gunter dem Median für Geflügel (Median 23 g)
Ballaststoffe0 güber dem Median für Geflügel (Median 0 g)
Zucker1,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
Fett2,8 güber dem Median für Geflügel (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Natrium880 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal18,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,034 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4061458119832
Menge: 150 g
Kategorie: Hähnchenbrust
Verpackung: Plastic,en:pet-polyethylene-terephthalate
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hähnchenbrustfilet (89 %), Rapsöl, Säureregulatoren: Kaliumlactat, Kaliumacetate; Speisesalz, Dextrose, Gewürze (Bockshornkleesaat, Chili, Ingwer, Knoblauch, Cumin, Paprika, Petersilie, Pfeffer weiß, Zwiebel), Zucker, Kartoffelstärke, Gewürzextrakte (Chili - Paprika-, Pfeffer-extrakt), Stabilisator: Triphosphate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz Zucker Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roast Chicken Breast Fillet EVERYDAY Essentials	121	26,7 g	0,7 g	1,3 g
Filet de poulet Le gaulois	121	26,2 g	0,1 g	1,8 g
Herbs Chicken Strips Bell	121	23 g	0 g	3,1 g
Pechuga de pollo BonÀrea	121	26,8 g	0 g	1,5 g
Émincé de filet de poulet curry Delhaize	121	22 g	2,5 g	2,5 g
Fillet z piersi kurczaka Pikok	121	22 g	2,4 g	2,5 g
Chicken strips salt&pepper Betty bossi	121	24 g	0,6 g	2,5 g
Kipfilet Plus	121	17 g	0,5 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061458119832. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.