Wie viele Kalorien hat Hähnchen Grillschenkel?

100 g Hähnchen Grillschenkel haben 193 kcal.

Ist Hähnchen Grillschenkel proteinreich?

Hähnchen Grillschenkel enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hähnchen Grillschenkel?

Hähnchen Grillschenkel hat 0,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,018 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hähnchen Grillschenkel?

Hähnchen Grillschenkel enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hähnchen Grillschenkel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (37 % DV), Selen (29 % DV), Zink (18 % DV), Pantothensäure (B5) (16 % DV) und Vitamin B12 (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hähnchen Grillschenkel?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hähnchen Grillschenkel

Verpacktes Produkt Geflügel REWE

Hähnchen Grillschenkel enthält 193 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Niacin (B3), 29 % des Tageswerts für Selen und 18 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

193kcal pro 100 g

16 gProtein

0,6 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	193 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Cholesterin L	112 mg	37 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,6 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0,018 g	0,1 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,5 g	1 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	7,8 µg	0,9 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	5,9 mg	37 %
Pantothensäure (B5) L	0,81 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	5,2 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,39 µg	16 %
Calcium L	13,9 mg	1 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	23,3 mg	6 %
Phosphor L	185 mg	15 %
Kalium L	299 mg	6 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,015 mg	0,7 %
Selen L	16 µg	29 %
Iodin L	13,9 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gunter dem Median für Geflügel (Median 18,3 g)
Ballaststoffe0,018 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,4 g)
Zucker0,6 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,5 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Geflügel (Median 425 mg)
Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser62 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,33 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,55 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	62 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: REWE
Barcode: 4388844255340
Menge: 1000 g
Kategorie: Hähnchen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

92 % Hähnchenschenkel, Trinkwasser, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), getrockneter Glukosesirup, Gewürze, Maltodextrin, Maismehl, Säureregulator: Trinatriumcitrat, Zwiebelpulver, Gewürzextrakte

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Glucosesirup Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grignottes de poulet rôties Saveur chorizo Carrefour	193	19 g	1,8 g	12 g
Chicken Wings Lidl	193	20,3 g	0 g	12,4 g
plateau gourmand facon bouchere Le gaulois	193	16 g	0,8 g	14 g
Barber Foods Cordon Bleu Stuffed Chicken Breasts Advancepierre Foods Inc.	193	15,7 g	11,4 g	9,3 g
Crispy Chicken M-Budget	193	17 g	14 g	7,5 g
Grillhähnchen Schenkel Pfanne Edeka	193	16 g	0,8 g	14 g
Kebab 100% Poulet Hünkar	193	20 g	1,7 g	12 g
Mini snitzel from chicken breast Valdor	193	18 g	11 g	8,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4388844255340. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.