Wie viele Kalorien hat Hähnchen Geschnetzeltes?

100 g Hähnchen Geschnetzeltes haben 117 kcal.

Ist Hähnchen Geschnetzeltes proteinreich?

Hähnchen Geschnetzeltes enthält 23,3 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 74 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hähnchen Geschnetzeltes?

Hähnchen Geschnetzeltes hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,004 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hähnchen Geschnetzeltes?

Hähnchen Geschnetzeltes enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hähnchen Geschnetzeltes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (72 % DV), Pantothensäure (B5) (34 % DV), Phosphor (21 % DV), Selen (18 % DV) und Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hähnchen Geschnetzeltes?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hähnchen Geschnetzeltes

Verpacktes Produkt Geflügel Gour Meat

Hähnchen Geschnetzeltes enthält 117 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (114 kcal pro 100 g).

100 g liefern 72 % des Tageswerts für Niacin (B3), 34 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 21 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pro 100 g

23,3 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	117 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	83,3 mg	28 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0,004 g	0 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	23,3 g	47 %
Vitamin A L	10,2 µg	1 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,048 mg	4 %
Niacin (B3) L	11,4 mg	72 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	9,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	4,7 mg	0,4 %
Eisen L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	36 mg	9 %
Phosphor L	262 mg	21 %
Kalium L	427 mg	9 %
Zink L	0,7 mg	6 %
Kupfer L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,008 mg	0,4 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Iodin L	19 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 74 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 22 g)
Ballaststoffe0,004 güber dem Median für Geflügel (Median 0 g)
Fett3 güber dem Median für Geflügel (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,6 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 72 mg)
Protein pro 100 kcal19,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,44 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gour Meat
Barcode: 4316268447638
Menge: 250 g
Kategorie: Hähnchenschnitzel
Verpackung: Box,Cardboard,Film,Non-corrugated cardboard,de:mdpe
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

97% Hähnchenbrustfilet, Dextrose, Stärke, Speisesalz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Escalope de poulet Optigal	118	25 g	0 g	2 g
Chicken Brest M-Budget	118	25 g	0 g	2 g
Escalopes de poulet paprika Delhaize	118	22 g	0,5 g	3,1 g
Escalopes paprika Delhaize	118	22 g	0,5 g	3,1 g
3 filets de poulet Picor	116	19,7 g	0 g	4,1 g
Sitruunakana HK	119	5,2 g	16 g	3,7 g
Escalope de poulet Le Gaulois x2 Le Gaulois	115	24 g	2 g	0 g
Escalope de poulet Cora	115	23 g	0 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268447638. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.