Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke?

100 g Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke haben 95 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 143 kcal.

Ist Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke proteinreich?

Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 84 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke?

Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke?

Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (32 % DV), Vitamin B6 (24 % DV), Chlorid (24 % DV), Pantothensäure (B5) (23 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke

Verpacktes Produkt Geflügel Kaufland

Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 143 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 3.019 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Niacin (B3), 24 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 24 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pro 100 g

20 gProtein

0,7 gKohlenhydrate

1,4 gFett

143kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	95 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	86 mg	29 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,7 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,52 g	1 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0,002 µg	0 %
Vitamin C L	0,55 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,082 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	5,1 mg	32 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	0,7 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,4 mg	0,8 %
Eisen L	0,87 mg	5 %
Magnesium L	22,4 mg	5 %
Phosphor L	171 mg	14 %
Kalium L	232 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,065 mg	7 %
Mangan L	0,088 mg	4 %
Selen L	0,11 µg	0,2 %
Iodin L	16,6 µg	11 %
Chlorid L	543 mg	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 84 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 23 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
Fett1,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,8 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Geflügel (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal21,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,87 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,055 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,031 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,69 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	19,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kaufland
Barcode: 4337185512964
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Hähnchenbrust
Verpackung: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hähnchenbrustfilet 92 %, Trinkwasser, Speisesalz, Glukosesirup, Gewürze, Kräuter.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filet de poulet Le Gaulois	95	21 g	1,2 g	0,6 g
Filet de Poulet "l'Extra Tendre" Le Gaulois	95	21 g	1,2 g	0,6 g
Filet de Poulet l'Extra tendre Le Gaulois Le Gauliis	95	21 g	1,2 g	0,6 g
Filet de poulet Le Gaulois	95	21 g	1,2 g	0,6 g
L extra tendre Le Gaulois	95	21 g	1,2 g	0,6 g
2filets de poulet Le Gaulois	95	21 g	1,2 g	0,6 g
Filet de poulet Le Gaulois	95	21 g	1,2 g	0,6 g
Filet de Poulet Le Gaulois	95	21 g	1,2 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337185512964. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.