Wie viele Kalorien hat H Milch?

100 ml H Milch haben 64 kcal. Serving, 100.0 ml (100 ml): etwa 64 kcal.

Wie viel Protein hat H Milch?

H Milch enthält 3,3 g Protein pro 100 ml (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 100.0 ml (100 ml). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat H Milch?

H Milch hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat H Milch?

H Milch enthält 3,5 g Fett pro 100 ml, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält H Milch?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (47 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV) und Vitamin B12 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat H Milch?

100 ml enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

H Milch

Verpacktes Produkt Getränke gut und günstig

H Milch enthält 64 kcal pro 100 ml. Serving, 100.0 ml (100 ml) liefert etwa 64 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 28 kcal pro 100 g über 92 Produkte liegt.

100 ml liefern 47 % des Tageswerts für Selen, 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 10 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

64kcal pro 100 ml

3,3 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

3,5 gFett

64kcal in Serving, 100.0 ml (100 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	64 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	13 mg	4 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	32,8 µg	4 %
Vitamin C L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,093 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,052 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,021 mg	1 %
Folat (B9) L	1,3 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	10 %
Calcium L	125 mg	10 %
Eisen L	0,01 mg	0,1 %
Magnesium L	10,2 mg	2 %
Phosphor L	101 mg	8 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	0,005 mg	0,6 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	26,1 µg	47 %
Iodin L	10,4 µg	7 %
Chlorid L	102 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Fett3,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Natrium52 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser91,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,96 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,11 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,015 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,065 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	22,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	91,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: gut und günstig
Barcode: 4311501044209
Menge: 1l
Portion laut Etikett: 100.0 ml
Kategorie: Getränke
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vollmilch

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
H Vollmilch ja!	64	3,3 g	4,8 g	3,5 g
Wild Power Kong Strong	57	0,4 g	13,8 g	0,4 g
Apple juice Clever	50	0,5 g	12 g	0,5 g
Exstase energy exstase	48	0,5 g	12 g	0,5 g
M-Haltbare Bio-Alpenmilch 1,5 % Berchtesgadener Land	48	3,4 g	5,1 g	1,6 g
H-Milch Bärenmarke	47	3,4 g	4,9 g	1,5 g
Red Bull Tropical Red Bull	46	0 g	11 g	0 g
Aprikose-Erdbeere Red-Bull	45	0 g	11 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501044209. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.