Wie viele Kalorien hat Gurken Relish?

100 g Gurken Relish haben 113 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 17 kcal.

Wie viel Protein hat Gurken Relish?

Gurken Relish enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,17 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gurken Relish?

Gurken Relish hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,25 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gurken Relish?

Gurken Relish enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gurken Relish?

100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gurken Relish

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Orkla

Gurken Relish enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 17 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

113kcal pro 100 g

1,1 gProtein

26 gKohlenhydrate

0,5 gFett

17kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	113 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe L	0,25 g	0,9 %
Zucker gesamt L	23 g
Zugesetzter Zucker L	7 g	14 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,054 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,042 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,075 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,016 mg	0,9 %
Folat (B9) L	4,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,8 mg	0,8 %
Eisen L	0,11 mg	0,6 %
Magnesium L	5,9 mg	1 %
Phosphor L	11 mg	0,9 %
Kalium L	54,3 mg	1 %
Zink L	0,048 mg	0,4 %
Kupfer L	0,018 mg	2 %
Mangan L	0,054 mg	2 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	5,8 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 92 %
Fett 4 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0,25 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker23 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett0,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium220 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal0,97 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	16,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,5 g
Alkohol L	0,024 g

Produktdetails

Marke: Orkla
Barcode: 5701018050524
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Gurken (EU) 24%, Branntweinessig, Zucker, getrocknete Zwiebeln, modifizierte Stärke, getrocknete rote Paprika, Salz, _Senf_mehl, natürliches Aroma, Säureregulator E270, Farbstoff E141, Konservierungsstoff E202

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zucker Zwiebeln Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Heinz Tomato Ketchup Heinz	113	1,1 g	27 g	0,1 g
Coulis fraise goyave Saveurs Attitudes	113	0,4 g	26,3 g	0,2 g
Oyster Sauce megachef	113	2,7 g	25 g	0 g
Moutarde Didden	113	5 g	6,7 g	7 g
Guacamole Fine Life	113	1,4 g	11,1 g	6,6 g
Gran Ragù classico Star	113	6,5 g	5,6 g	7 g
Grill & Dip - Smokey BBQ SpreewaldRabe	113	0,4 g	27,3 g	0,1 g
Bunatati de la Bunica Bunatati de la Bunica	113	5 g	12 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5701018050524. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.