Guacamole Finement Épicé
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Old El Paso
Guacamole Finement Épicé enthält 96 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 14 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.
100 g liefern 44.916.667 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 339.889 % des Tageswerts für Vitamin A.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 96 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,3 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,2 g | 11 % |
| Cholesterin L | 12,7 mg | 4 % |
| Natrium L | 392 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,4 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 1,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,006 g | 0 % |
| Protein L | 1,3 g | 3 % |
| Vitamin A L | 3.059.000 µg | 339.889 % |
| Vitamin C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,033 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,99 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,019 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,054 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 18 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 1.078.000 µg | 44.916.667 % |
| Calcium L | 57,3 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,13 mg | 0,7 % |
| Magnesium L | 8,1 mg | 2 % |
| Phosphor L | 50,2 mg | 4 % |
| Kalium L | 114 mg | 2 % |
| Zink L | 0,33 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,05 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,076 mg | 3 % |
| Selen L | 3,1 µg | 6 % |
| Iodin L | 4,8 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 32 %
- Fett 62 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Zucker1,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
- Fett6,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Natrium392 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
- Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser82,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 44,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 82,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Old El Paso
- Barcode
- 8410076420565
- Menge
- 295 g e
- Portion laut Etikett
- 15 g
- Kategorie
- Lebensmittel
- Verpackung
- Plastic,squeeze bottle
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, avocat 14 %, tomates, oignons, _fromage_ frais, _crème_, amidon modifié de maïs, huile de colza, flocons de pomme de terre, farine de _blé_, purée d'ail, extrait de lactosérum, _lactosérum_ en poudre, sel, épices (paprika, poivre de Cayenne, cumin, coriandre, poivre noir, gingembre), jus de citron vert concentré, sucre, sirop de glucose déshydraté, correcteur d'acidité : glucono-delta-lactone, acide citrique, piment Jalapeno déshydraté, herbes, dextrose, antioxydant : acide ascorbique, colorants (complexe cuivre-chlorophyllines, lutéine), extrait de levure, caséinate, ail en poudre.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnRahmRaps (Rübsenöl)KartoffelWeizenmehlKnoblauchSalzZuckerGlucosesirupHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8410076420565. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.