Wie viele Kalorien hat Grissini semi di sesamo?

100 g Grissini semi di sesamo haben 487 kcal.

Ist Grissini semi di sesamo proteinreich?

Grissini semi di sesamo enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grissini semi di sesamo?

Grissini semi di sesamo hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grissini semi di sesamo?

Grissini semi di sesamo enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grissini semi di sesamo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Mangan (69 % DV), Kupfer (56 % DV), Vitamin E (42 % DV) und Magnesium (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grissini semi di sesamo?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grissini semi di sesamo

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Selex

Grissini semi di sesamo enthält 487 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 421 kcal pro 100 g über 1.616 Produkte liegt.

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 69 % des Tageswerts für Mangan und 56 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

487kcal pro 100 g

15 gProtein

53 gKohlenhydrate

23 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	487 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Cholesterin L	0,021 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	0,62 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,096 µg	0,5 %
Vitamin E L	6,2 mg	42 %
Thiamin (B1) L	0,99 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	75,5 µg	19 %
Vitamin B12 L	0,02 µg	0,8 %
Calcium L	216 mg	17 %
Eisen L	4,4 mg	25 %
Magnesium L	116 mg	28 %
Phosphor L	314 mg	25 %
Kalium L	357 mg	8 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kupfer L	0,5 mg	56 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	12,7 µg	23 %
Iodin L	24,7 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Selex
Barcode: 8003100868640
Kategorie: Grissini
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina di grano tenero tipo "0", semi di sesamo 20%, olio di girasole, lievito di birra, sale, malto d'orzo. Può contenere soia e senape.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gressins Sésame Auchan	487	14 g	56 g	22 g
Mini gressins au sésame Mille et Une Huiles	487	14 g	65 g	18 g
Grissini artigianali Florelli	487	13 g	61 g	20 g
Sesamo grissini U2	487	13,5 g	64,7 g	18,4 g
Il Grissino al Sesamo Biscopan	487	14,6 g	53,1 g	23 g
Grissini Artigianali Graines de sésame Florelli	487	13 g	61 g	20 g
Gressins sesame Cora	487	14 g	56 g	22 g
gressins sésame Carrefour BIO	487	14 g	56 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8003100868640. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.