Wie viele Kalorien hat Gressins Maïs?

100 g Gressins Maïs haben 406 kcal.

Ist Gressins Maïs proteinreich?

Gressins Maïs enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Gressins Maïs?

Gressins Maïs hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gressins Maïs?

Gressins Maïs enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gressins Maïs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (77 % DV), Thiamin (B1) (52 % DV), Kupfer (27 % DV), Phosphor (17 % DV) und Selen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gressins Maïs?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gressins Maïs

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren La Buona Terra

Gressins Maïs enthält 406 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (419 kcal pro 100 g).

100 g liefern 77 % des Tageswerts für Mangan, 52 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 27 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

406kcal pro 100 g

11 gProtein

72 gKohlenhydrate

7,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	406 kcal
Fett gesamt L	7,5 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	0,012 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0,36 µg	0 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,62 mg	52 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	47,1 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,012 µg	0,5 %
Calcium L	27,6 mg	2 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	69 mg	16 %
Phosphor L	218 mg	17 %
Kalium L	289 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kupfer L	0,25 mg	27 %
Mangan L	1,8 mg	77 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Iodin L	17,3 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett7,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 10,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium680 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	52,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	26,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Buona Terra
Barcode: 8000781009751
Menge: 250 g
Kategorie: Handgemachte Brotstäbchen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farine de blè, farine de mais 8%, huile d'olive 7%, levure, sel marin, farine de blè malté. Contient gluten. Peut contenir des traces de sésame. Conserver dans un endroit frais et sec, d l'abri de la lumiêre et de la châleur.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
mini gressino val d’adige Zorzi	405	16 g	59 g	9 g
Gressins aux graines de lin Grissinificio Genovese	407	13 g	64 g	8,7 g
Picos artesanos con aceite de oliva virgen virgen extra sin gluten Abuelo Bread	404	2,3 g	86 g	5,6 g
Crissini tradizionali Granforno	404	12,1 g	73,3 g	6,4 g
Gressins artisanaux aux olives Alfieri	401	9,5 g	51 g	20 g
I Grissini - les Artisanaux - romarin Ciro	412	11 g	71 g	8,5 g
Grossini integral con semillas de lino Veritas	400	13 g	61 g	9,4 g
Gressin artisanal romarin Brusa	400	9,7 g	67,2 g	9,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8000781009751. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.