Wie viele Kalorien hat Gresins torinesi à l'epeautre?

100 g Gresins torinesi à l'epeautre haben 394 kcal.

Ist Gresins torinesi à l'epeautre proteinreich?

Gresins torinesi à l'epeautre enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gresins torinesi à l'epeautre?

Gresins torinesi à l'epeautre hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gresins torinesi à l'epeautre?

Gresins torinesi à l'epeautre enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gresins torinesi à l'epeautre?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (101 % DV), Kupfer (44 % DV), Phosphor (25 % DV), Zink (24 % DV) und Thiamin (B1) (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gresins torinesi à l'epeautre?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gresins torinesi à l'epeautre

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren La Buona Terra

Gresins torinesi à l'epeautre enthält 394 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (421 kcal pro 100 g).

100 g liefern 101 % des Tageswerts für Mangan, 44 % des Tageswerts für Kupfer und 25 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

394kcal pro 100 g

12 gProtein

72 gKohlenhydrate

5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	394 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,6 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	11 %
Folat (B9) L	55,1 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	29 mg	2 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	85,6 mg	20 %
Phosphor L	316 mg	25 %
Kalium L	335 mg	7 %
Zink L	2,6 mg	24 %
Kupfer L	0,39 mg	44 %
Mangan L	2,3 mg	101 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Iodin L	28,4 µg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 11 g)
Ballaststoffe4,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Fett5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium800 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 790 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	57,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Buona Terra
Barcode: 8000781007641
Menge: 120 g
Kategorie: Grissini
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

*farine d'_épeautre_ 93%, *huile d' olive extra vierge, sel, marin levure. *agriculture biologique Peut contenir des traces de graines de sésame

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grisines Zigrinatos Veneziana	394	12 g	72 g	6,6 g
Garlic and herb mini bread sticks Dunnes Stores	394	11 g	63 g	9,8 g
Gordos Horno de Franjose	394	10,8 g	57 g	13,9 g
Cocktail picos fibra carrefour	394	10 g	73 g	6,1 g
Grissini al sesamo BUONO!	394	10 g	65 g	9,8 g
Mini Breadsticks, With Cretan Graviera & Feta Eridanous	394	14,1 g	59,7 g	10,2 g
Picos camperos de jerez Hacendado	394	11,5 g	79,9 g	2,3 g
Grissini rubità all'olio d'oliva Uniongriss	394	11 g	58 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8000781007641. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.