Wie viele Kalorien hat Grefusa patatas?

100 g Grefusa patatas haben 532 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Grefusa patatas?

Grefusa patatas enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grefusa patatas?

Grefusa patatas hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grefusa patatas?

Grefusa patatas enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grefusa patatas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (122 % DV), Iodin (28 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grefusa patatas?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grefusa patatas

Verpacktes Produkt Snacks Grefusa

Grefusa patatas enthält 532 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).

100 g liefern 122 % des Tageswerts für Vitamin E, 28 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

532kcal pro 100 g

7,3 gProtein

53 gKohlenhydrate

32 gFett

160kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	532 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,042 µg	0,2 %
Vitamin E L	18,3 mg	122 %
Thiamin (B1) L	0,052 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	20,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,1 mg	0,3 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	11,5 mg	3 %
Phosphor L	24,8 mg	2 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Iodin L	42,1 µg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,5 g)
Ballaststoffe3,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Snacks (Median 1,9 g)
Fett32 güber dem Median für Snacks (Median 31,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gunter dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser51,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	51,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Grefusa
Barcode: 8413164006443
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Kartoffelchips
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Patata (66%), aceite de girasol (32%), sal

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Snack Day Snack Day	532	3 g	57 g	32 g
Pipers sea salt crisps Pipers	532	5,1 g	57,2 g	30,7 g
Ready Salted Crinkle Cut Chips Woolworths	532	8 g	51,6 g	31,6 g
Chips Paprika S budget	532	5,6 g	51 g	33 g
Ruffles Queso Ruffles	532	5,2 g	52,7 g	33,4 g
Crinkle-Cut Sour Cream & Onion Hand Cooked Crisps Deluxe	532	5,6 g	57,2 g	32 g
Chips nature Lay's	532	6,4 g	52 g	32 g
Papas fritas artesanas aitana Aitana	532	6,7 g	49,3 g	34,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8413164006443. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.