Wie viele Kalorien hat Green Smoothie?

100 ml Green Smoothie haben 51 kcal.

Wie viel Protein hat Green Smoothie?

Green Smoothie enthält 0,8 g Protein pro 100 ml (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Green Smoothie?

Green Smoothie hat 11,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 10,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Green Smoothie?

Green Smoothie enthält 0 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Green Smoothie?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Green Smoothie?

100 ml enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Green Smoothie

Verpacktes Produkt Getränke true fruits

Green Smoothie enthält 51 kcal pro 100 ml.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (56 kcal pro 100 g).

100 ml liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

51kcal pro 100 ml

0,8 gProtein

11,6 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	51 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,6 g	4 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	10,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	10,5 mg	12 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,093 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	18,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7 mg	0,5 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	10,3 mg	2 %
Phosphor L	14,3 mg	1 %
Kalium L	162 mg	3 %
Zink L	0,088 mg	0,8 %
Kupfer L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,15 mg	7 %
Selen L	3,6 µg	7 %
Iodin L	3,7 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 94 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein0,8 güber dem Median für Getränke (Median 0,6 g)
Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Getränke (Median 1 g)
Zucker10,5 gunter dem Median für Getränke (Median 11 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,32 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium40 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,81 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	32,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: true fruits
Barcode: 4260122392025
Menge: 25 cl
Kategorie: Smoothies
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

54,9 % de jus de pomme, 21% de purée de banane, 11 % de purée d'épinard, 8% de purée de poire, 4% de purée de chou kale, 1% de purée de gingembre, 0,1% de matcha.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Banane

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jogurtové Smoothie Lidl	51	1,8 g	8,2 g	1,5 g
Smoothie fraise Sains et Saufs	51	0,8 g	9,9 g	0,2 g
Smoothe Dragón Fruit Hacendado	51	0,4 g	11,9 g	0 g
Tropical Energise Ananas, Guave, Apfel.. Innocent	51	0,43 g	12 g	0,01 g
Smoothie vert Alnatura	51	0,05 g	9,5 g	1,2 g
Smoothie Ananas-Kiwi-Citron vert Carrefour	51	0,6 g	11 g	0,5 g
My Name Is Happy Penny Ready	51	0,6 g	11,6 g	0,5 g
Smoothie mango, maracuyá y manzana innocent	51	0,5 g	12 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260122392025. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.