Wie viele Kalorien hat Green Smoothie?

100 ml Green Smoothie haben 45 kcal. Serving, 1 portion, 100 ml (100 ml): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat Green Smoothie?

Green Smoothie enthält 0,7 g Protein pro 100 ml (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,7 g in Serving, 1 portion, 100 ml (100 ml). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Green Smoothie?

Green Smoothie hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 1 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Green Smoothie?

Green Smoothie enthält 0 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Green Smoothie?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Green Smoothie?

100 ml enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Green Smoothie

Verpacktes Produkt Getränke True Fruits

Green Smoothie enthält 45 kcal pro 100 ml. Serving, 1 portion, 100 ml (100 ml) liefert etwa 45 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 1.086 Produkte liegt.

100 ml liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pro 100 ml

0,7 gProtein

9,7 gKohlenhydrate

0 gFett

45kcal in Serving, 1 portion, 100 ml (100 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	45 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,7 g	4 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	8,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	14,8 mg	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,058 mg	3 %
Folat (B9) L	35,9 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,2 mg	2 %
Eisen L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	14,1 mg	3 %
Phosphor L	16,7 mg	1 %
Kalium L	174 mg	4 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,096 mg	4 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Iodin L	3,2 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein0,7 güber dem Median für Getränke (Median 0,6 g)
Zucker8,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 11 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,32 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,23 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	804 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: True Fruits
Barcode: 4260122390908
Menge: 250 ml
Portion laut Etikett: 1 portion (100 ml)
Kategorie: Smoothies
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

48,9 % Apfelsaft, 19 % Mangopüree, 15,5 % Rucolapüree, 11 % Birnenpüree, 5 % Möhrenpüree, 0,5 % Minzpüree, 0,1 % Chlorella.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smoothie Anna’s best	45	0,7 g	10 g	0,5 g
Innocent Super Smoothie Activate,750 ML Innocent	45	0 g	11 g	0 g
Vers geperste smoothie aardbeid, appel en banaan JUMBO	45	0,5 g	10,3 g	0 g
Smoothie framboise litchi Vitamont	45	0 g	10,8 g	0 g
Smoothie mango manzana naranja Ñaming	45	0,4 g	10,9 g	0,01 g
Smoothie Aardbei Spar	45	0,5 g	10 g	0 g
Smoothie Samba Consum	45	0,5 g	9,2 g	0,3 g
Gold Machine Super Smoothie Naked	45	0,3 g	11 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260122390908. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.