Wie viele Kalorien hat Greek Green Goddess?

100 g Greek Green Goddess haben 143 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 40 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Green Goddess?

Greek Green Goddess enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Green Goddess?

Greek Green Goddess hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Green Goddess?

Greek Green Goddess enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Greek Green Goddess?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (36 % DV), Vitamin E (28 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV), Mangan (14 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Greek Green Goddess?

100 g enthalten 429 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Green Goddess

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Cava

Greek Green Goddess enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 187 kcal pro 100 g über 751 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Vitamin C, 28 % des Tageswerts für Vitamin E und 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

143kcal pro 100 g

7,1 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

10,7 gFett

40kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	143 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,4 g	27 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	35,7 mg	12 %
Natrium L	429 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	6,4 µg	0,7 %
Vitamin C L	32 mg	36 %
Vitamin D L	0,46 µg	2 %
Vitamin E L	4,2 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,085 mg	5 %
Folat (B9) L	39,4 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,19 µg	8 %
Calcium L	112 mg	9 %
Eisen L	0,99 mg	5 %
Magnesium L	15 mg	4 %
Phosphor L	70,3 mg	6 %
Kalium L	222 mg	5 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kupfer L	0,033 mg	4 %
Mangan L	0,31 mg	14 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	16,4 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,6 g)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,069 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	907 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cava
Barcode: 0898328002529
Menge: 8 oz
Portion laut Etikett: 28 g
Kategorie: Dips
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured Greek Yogurt (Grade A Pasteurized Skim Milk, Cream, Milk Protein Concentrate, Tapioca Starch, Pectin, Enzymes), Fresh Parsley, Water, Sunflower Oil, Olive Oil, Lemon Juice, Garlic, Spices, Scallions, Onion Powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Olivenöl Knoblauch Zwiebeln Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Guacamole Cabo fresh	143	3,3 g	13,3 g	10 g
Mediterranean Eggplant Dip Yumi's	145	1,5 g	7 g	12 g
Heatwave Sauce Robin Schulz	141	1,1 g	29 g	1,5 g
Dip potiron au. sésame et fromage Delhaize	141	3,3 g	11 g	9 g
Smoked salmon & yellow pepper hummus Coop	145	8,1 g	12 g	7 g
Smashed Avocado Tesco	145	1,5 g	4,3 g	12,7 g
Bruschetta dip AH	145	1,3 g	7,1 g	12 g
Queso blanco dip Tostitos	141	3,1 g	9,4 g	9,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0898328002529. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.