Gratinée à la Parisienne
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Findus
Gratinée à la Parisienne enthält 202 kcal pro 100 g. Serving, 190 g (190 g) liefert etwa 384 kcal.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.
100 g liefern 50 % des Tageswerts für Vitamin B12, 32 % des Tageswerts für Iodin und 17 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 202 kcal | |
| Fett gesamt L | 14 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Cholesterin L | 36,1 mg | 12 % |
| Natrium L | 244 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,5 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,9 g | 2 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 35,8 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 2,2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,65 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,066 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,099 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 9,8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 1,2 µg | 50 % |
| Calcium L | 18,9 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,49 mg | 3 % |
| Magnesium L | 26,2 mg | 6 % |
| Phosphor L | 114 mg | 9 % |
| Kalium L | 236 mg | 5 % |
| Zink L | 0,44 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,069 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,13 mg | 6 % |
| Selen L | 9,5 µg | 17 % |
| Iodin L | 47,3 µg | 32 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 17 %
- Fett 63 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Zucker1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Fett14 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Natrium244 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
- Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser68,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 57,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 68,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Findus
- Barcode
- 3599741003410
- Menge
- 380 g
- Portion laut Etikett
- 190 g
- Kategorie
- Mikrowellengerichte
- Verpackung
- Plastic,Box,Cardboard,frozen,fr:barquette-aluminium
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_Colin_ d'Alaska 52%, champignons de Paris 12%, huile de colza, chapelure (farine de _blé_, eau, levure, sel), eau, _beurre_, oignons 2,0%, _moutarde_ (eau, graines de _moutarde_, vinaigre, sel, épices), persil 0,9%, ail, sucre, sirop de glucose, sel, épices, oignon en poudre.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)ButterZwiebelnKnoblauchZuckerGlucosesirupSalzWeizenmehlHefeEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3599741003410. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.