Gratin dauphinois
Verpacktes Produkt Milch und Eier Casino
Gratin dauphinois enthält 74 kcal pro 100 g.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 121 kcal pro 100 g über 170 Produkte liegt.
100 g liefern 708.714 % des Tageswerts für Kupfer, 47.107 % des Tageswerts für Vitamin E und 12 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 74 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,3 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 6,8 mg | 2 % |
| Natrium L | 300 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamin A L | 15,6 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,013 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 7.066 mg | 47.107 % |
| Thiamin (B1) L | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 20,5 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,019 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 17,5 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,36 mg | 2 % |
| Magnesium L | 12,5 mg | 3 % |
| Phosphor L | 32,7 mg | 3 % |
| Kalium L | 228 mg | 5 % |
| Zink L | 0,15 mg | 1 % |
| Kupfer L | 6.378 mg | 708.714 % |
| Mangan L | 0,11 mg | 5 % |
| Selen L | 3,4 µg | 6 % |
| Iodin L | 12,2 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 29 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
- Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,4 g)
- Zucker0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,5 g)
- Fett2,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
- Natrium300 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 294 mg)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser80,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 11,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 7.970.225 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 80,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Casino
- Barcode
- 3222471140666
- Menge
- 850 g
- Kategorie
- Süßkartoffeln mit Dauphiné-Sahne
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pommes de terre 60% (pommes de terre - antioxydant : acide ascorbique - conservateur : _disulfite_ de sodium) - eau - _crème_ fraiche 7,1%, - amidon transformé de maïs - sel - _emmental_ rapé 0,3% - protéines de _lait_ - ail en poudre - arôme - poivre blanc.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3222471140666. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.