Wie viele Kalorien hat Gratify - Gluten Free Sesame Bites?

100 g Gratify - Gluten Free Sesame Bites haben 496 kcal.

Wie viel Protein hat Gratify - Gluten Free Sesame Bites?

Gratify - Gluten Free Sesame Bites enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gratify - Gluten Free Sesame Bites?

Gratify - Gluten Free Sesame Bites hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gratify - Gluten Free Sesame Bites?

Gratify - Gluten Free Sesame Bites enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gratify - Gluten Free Sesame Bites?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (55 % DV), Kupfer (34 % DV), Mangan (26 % DV), Magnesium (15 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gratify - Gluten Free Sesame Bites?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gratify - Gluten Free Sesame Bites

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Gratify

Gratify - Gluten Free Sesame Bites enthält 496 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Vitamin E, 34 % des Tageswerts für Kupfer und 26 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

496kcal pro 100 g

6,8 gProtein

59 gKohlenhydrate

25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	496 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,9 g	4 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,013 mg	0 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	8,3 mg	55 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,066 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,63 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	40,1 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	111 mg	9 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	61,6 mg	15 %
Phosphor L	127 mg	10 %
Kalium L	175 mg	4 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,31 mg	34 %
Mangan L	0,59 mg	26 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Iodin L	13,3 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	43,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gratify
Barcode: 0077544002203
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Amidon de maïs, huile de canola, graines de sésame (10%), farine de soja, farine de riz, sucre, sel de mer, itabilisateur(E466), émulsifiant (lécithine de soja), levure sèche agents levants (E500, E450), régulateur d'acidité (E524). Pourdes allergènes voir les ingrédients en Nutritional Information / per/par perf par

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Reis Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini Tart Shell Coles	496	7 g	61 g	24,6 g
Nido FORTI CROISSANCE Nestlé	496	26,4 g	38,6 g	26,2 g
Doritos Doritos	496	5,7 g	58 g	25 g
Afternoon energy mix Natures Table	496	10,9 g	41,2 g	32,7 g
Chilli Kicks Hippeas	496	17,1 g	46,4 g	26,9 g
Palline di mais gusto formaggio Esselunga	496	5,9 g	65,5 g	23,1 g
Optima Babybio	496	10 g	60 g	24 g
Tango go enrobé Bimp	496	5,2 g	62 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0077544002203. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.