Wie viele Kalorien hat Golden Gourmet Blend?

100 g Golden Gourmet Blend haben 48 kcal.

Wie viel Protein hat Golden Gourmet Blend?

Golden Gourmet Blend enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Golden Gourmet Blend?

Golden Gourmet Blend hat 6,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Golden Gourmet Blend?

Golden Gourmet Blend enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,51 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Golden Gourmet Blend?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (1.533 % DV), Iodin (720 % DV), Mangan (59 % DV), Kupfer (21 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Golden Gourmet Blend?

100 g enthalten 22.661 mg Natrium, 985 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Golden Gourmet Blend

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel OSMO

Golden Gourmet Blend enthält 48 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 1.533 % des Tageswerts für Chlorid, 720 % des Tageswerts für Iodin und 59 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pro 100 g

1,7 gProtein

6,1 gKohlenhydrate

1,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,51 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	22.661 mg	985 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,1 g	2 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,68 g	1 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0,032 µg	0 %
Vitamin C L	4,9 mg	5 %
Vitamin D L	0,025 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,34 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	11,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	56,6 mg	4 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	23,3 mg	6 %
Phosphor L	38 mg	3 %
Kalium L	220 mg	5 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	1.080 µg	720 %
Chlorid L	35.266 mg	1.533 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,51 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium22.661 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser24,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,23 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,22 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,059 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,16 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	87 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	24,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: OSMO
Barcode: 0850072363004
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SALT, ONION, SPICES, GARLIC, SOUP BASE (SALT, SUGAR, CHICKEN FAT, MALTODEXTRIN, HYDROLYZED SOY PROTEIN, DEHYDRATED ONION, TURMERIC, NATURAL FLAVORINGS) AND BELL PEPPER

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln Knoblauch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Natural Selection Jagoda dana	48	0 g	12,1 g	0 g
Poire au jus Sans nom	48	0,6 g	12 g	0 g
Cassava-Manioc-Yucca M'lord	48	0,6 g	11,4 g	0 g
Poires en moitié Del Monte	48	0,24 g	12 g	0 g
Apfelmark Bio Company	48	0,3 g	11 g	0,1 g
Energy drîk Golden eagle	48	0,5 g	11 g	0,5 g
Clever Mexikogemüse (offen) Clever	48	2,3 g	6,4 g	0,6 g
Italian Wedding Tim Hortons	48	2,4 g	6,8 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850072363004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "GOLDEN GOURMET BLEND". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.