Wie viele Kalorien hat Golden Double Stuf Oreo?

100 g Golden Double Stuf Oreo haben 517 kcal.

Wie viel Protein hat Golden Double Stuf Oreo?

Golden Double Stuf Oreo enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Golden Double Stuf Oreo?

Golden Double Stuf Oreo hat 72,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 55,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Golden Double Stuf Oreo?

Golden Double Stuf Oreo enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Golden Double Stuf Oreo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (28 % DV), Vitamin E (19 % DV), Kupfer (13 % DV), Iodin (11 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Golden Double Stuf Oreo?

100 g enthalten 284 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Golden Double Stuf Oreo

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Oreo

Golden Double Stuf Oreo enthält 517 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Vitamin E und 13 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

517kcal pro 100 g

4,2 gProtein

72,2 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	517 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	284 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,2 g	26 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	55,2 g
Zugesetzter Zucker L	41,4 g	83 %
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,4 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,03 µg	0,2 %
Vitamin E L	2,9 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,06 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,012 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,049 mg	3 %
Folat (B9) L	5,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,3 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	32,6 mg	8 %
Phosphor L	89,6 mg	7 %
Kalium L	174 mg	4 %
Zink L	0,62 mg	6 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,64 mg	28 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	16,6 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker55,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett16 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium284 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal0,81 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	14,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Oreo
Barcode: 0044000068707
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sugar, unbleached enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), palm oil, soybean and/or canola oil, high fructose corn syrup, salt, baking soda, soy lecithin, natural and artificial flavor. contains: wheat, soy. mondelez global llc, east hanover, nj 07936 usa contains a bioengineered food ingredient made in mexico group

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Palmöl Raps (Rübsenöl)Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Terrys Toffee Crouch Terry Chocolate Orange	517	5,5 g	62,1 g	26,9 g
Hersheys nuggets Hersheys	517	10,3 g	55,2 g	31 g
Sees Lemon Shortbread Bites	517	6,9 g	58,6 g	27,6 g
Ritz Bits Fiesta Sals Ritz	517	6,9 g	58,6 g	27,6 g
Hershey’s Nuggets Hershey’s	517	10,3 g	55,2 g	31 g
Hershey's Nuggets Hershey's	517	6,9 g	62,1 g	31 g
Dubai-Style Pistachio Crunch Bar Groovy	517	6,9 g	62,1 g	31 g
Nuggets Hershey's	517	10,3 g	55,2 g	31 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0044000068707. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.