Wie viele Kalorien hat Gold natural?

100 g Gold natural haben 309 kcal.

Ist Gold natural proteinreich?

Gold natural enthält 20,2 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gold natural?

Gold natural hat 44,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gold natural?

Gold natural enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,21 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gold natural?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (164 % DV), Magnesium (89 % DV), Kalium (84 % DV), Mangan (78 % DV) und Phosphor (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gold natural?

100 g enthalten 40,7 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gold natural

Verpacktes Produkt Getränke Nestlé

Gold natural enthält 309 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (296 kcal pro 100 g).

100 g liefern 164 % des Tageswerts für Niacin (B3), 89 % des Tageswerts für Magnesium und 84 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

309kcal pro 100 g

20,2 gProtein

44,4 gKohlenhydrate

1,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	309 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,21 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40,7 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,4 g	16 %
Ballaststoffe L	19,9 g	71 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20,2 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,096 mg	7 %
Niacin (B3) L	26,2 mg	164 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	22,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	157 mg	12 %
Eisen L	4,6 mg	26 %
Magnesium L	374 mg	89 %
Phosphor L	341 mg	27 %
Kalium L	3.930 mg	84 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Selen L	11,2 µg	20 %
Iodin L	0,52 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5 g)
Ballaststoffe19,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 6,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,5 g)
Fett1,1 güber dem Median für Getränke (Median 1,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,21 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Natrium40,7 mgunter dem Median für Getränke (Median 53,2 mg)
Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,043 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,21 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (2)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nestlé
Barcode: 8410100020709
Menge: 100 g
Kategorie: Instantkaffee
Verpackung: Glass
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Café soluble.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Café soluble Eco+	309	20,2 g	44,4 g	1,1 g
Café frappé Gerlinéa	309	52 g	12 g	1 g
Caffè solubile Pam & Panorama	308	25 g	41 g	0 g
Smooth & Crema Nescafe	310	20,3 g	44,6 g	1,2 g
nescafe per latte Nestlé	310	20,3 g	44,6 g	1,2 g
Nescafe classic Nescafe	310	20,3 g	44,6 g	1,2 g
Intense Auchan	310	20,3 g	44,6 g	1,2 g
NESCAFÉ® SANTA RICA Poche de 500g Nescafe	310	20,3 g	44,6 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410100020709. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.