Wie viele Kalorien hat GOLD BLEND Instant Coffee?

100 g GOLD BLEND Instant Coffee haben 294 kcal.

Ist GOLD BLEND Instant Coffee proteinreich?

GOLD BLEND Instant Coffee enthält 19,6 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat GOLD BLEND Instant Coffee?

GOLD BLEND Instant Coffee hat 43,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat GOLD BLEND Instant Coffee?

GOLD BLEND Instant Coffee enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält GOLD BLEND Instant Coffee?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (158 % DV), Magnesium (86 % DV), Kalium (81 % DV), Mangan (76 % DV) und Phosphor (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat GOLD BLEND Instant Coffee?

100 g enthalten 40,6 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

GOLD BLEND Instant Coffee

Verpacktes Produkt Getränke Nescafé

GOLD BLEND Instant Coffee enthält 294 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 206 kcal pro 100 g über 34 Produkte liegt.

100 g liefern 158 % des Tageswerts für Niacin (B3), 86 % des Tageswerts für Magnesium und 81 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

294kcal pro 100 g

19,6 gProtein

43,3 gKohlenhydrate

1,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	294 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40,6 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,3 g	16 %
Ballaststoffe L	19,5 g	70 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19,6 g	39 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,068 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,096 mg	7 %
Niacin (B3) L	25,3 mg	158 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,03 mg	2 %
Folat (B9) L	21,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	153 mg	12 %
Eisen L	4,5 mg	25 %
Magnesium L	363 mg	86 %
Phosphor L	329 mg	26 %
Kalium L	3.797 mg	81 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1,8 mg	76 %
Selen L	10,6 µg	19 %
Iodin L	0,5 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 9,5 g)
Ballaststoffe19,5 güber dem Median für Getränke (Median 19,1 g)
Fett1,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,05 g)
Natrium40,6 mgüber dem Median für Getränke (Median 39,4 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,041 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (2)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nescafé
Barcode: 7613036069816
Menge: 100g
Kategorie: Gefriergetrockneter Instantkaffee
Verpackung: Glass
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

soluble coffee, roast and ground coffee (3%),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gold Roast freeze dried instant coffee Sainsbury's	296	19,4 g	42,6 g	1,1 g
NESCAFÉ SPECIAL FILTRE L'Original, Café Soluble, Boite de 25 Sticks Nestlé	296	19,4 g	42,6 g	1,1 g
Bio-Hochlandkaffee Aldi	296	19,4 g	42,6 g	1,1 g
Colombian instant coffee Aldi	296	19,4 g	42,6 g	1,1 g
Café soluble liofilizado con sabor a Chocolate Juan Valdez	297	20 g	50,2 g	1,3 g
Douwe Egberts Pure Gold Coffee 95G Douwe Egberts	302	19,8 g	43,5 g	1,1 g
Instantkaffee, entkoffeiniert K-Classic	302	19,8 g	43,5 g	1,1 g
Instant Coffee Gold Bellarom	310	20,3 g	44,6 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613036069816. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.