Wie viele Kalorien hat Gluten free Lasagna Sheets?

100 g Gluten free Lasagna Sheets haben 363 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 363 kcal.

Wie viel Protein hat Gluten free Lasagna Sheets?

Gluten free Lasagna Sheets enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,1 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 11,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gluten free Lasagna Sheets?

Gluten free Lasagna Sheets hat 76,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gluten free Lasagna Sheets?

Gluten free Lasagna Sheets enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gluten free Lasagna Sheets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (63 % DV), Folat (B9) (36 % DV), Mangan (35 % DV), Magnesium (19 % DV) und Vitamin E (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gluten free Lasagna Sheets?

100 g enthalten 7 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gluten free Lasagna Sheets

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte San Remo

Gluten free Lasagna Sheets enthält 363 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 363 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (352 kcal pro 100 g).

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Kupfer, 36 % des Tageswerts für Folat (B9) und 35 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

363kcal pro 100 g

8,1 gProtein

76,9 gKohlenhydrate

1,6 gFett

363kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	363 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	7 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	76,9 g	28 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,77 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	145 µg	36 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	48 mg	4 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	80,9 mg	19 %
Phosphor L	154 mg	12 %
Kalium L	528 mg	11 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,57 mg	63 %
Mangan L	0,8 mg	35 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Iodin L	0,46 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,7 g)
Ballaststoffe2,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Natrium7 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	52,7 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,36 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	16,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: San Remo
Barcode: 9310155228398
Menge: 2 x 400 g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Lasagneblätter
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maize starch, soya flour, rice starch, potato starch

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lasagne La Terra E Il Cielo	363	12 g	76,1 g	1,2 g
Lasagne 100% Durumtarwe Albert Heijn	363	13 g	73 g	1,5 g
Lasagna Precocida Doria Nutresa	364	12,7 g	76,4 g	0 g
Edeka - Lasagne Edeka	362	13,4 g	72,4 g	1,3 g
Lasagne Lieke is vrij	362	6,1 g	79,9 g	1,6 g
Lasagneplater Glutenfri Coop	362	6,1 g	80 g	1,6 g
Gluten Free Lasagna Catelli	365	7,1 g	80 g	1,8 g
Macro Organic Lasagne Sheets Macro	361	11,5 g	73,1 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9310155228398. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.