Gingerbread
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Oreo
Gingerbread enthält 482 kcal pro 100 g. Serving, 22 g (22 g) liefert etwa 106 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).
100 g liefern 52 % des Tageswerts für Mangan, 38 % des Tageswerts für Vitamin E und 17 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 482 kcal | |
| Fett gesamt L | 20,5 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,9 g | 25 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 93,3 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 68,2 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 3,7 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 33,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 18,5 g | 37 % |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,07 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 5,7 mg | 38 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Niacin (B3) L | 0,027 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,059 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 13,8 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 15,1 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 39,6 mg | 9 % |
| Phosphor L | 120 mg | 10 % |
| Kalium L | 152 mg | 3 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,15 mg | 17 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 52 % |
| Selen L | 7,6 µg | 14 % |
| Iodin L | 10,3 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 57 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker33,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,8 g)
- Fett20,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,6 g)
- Natrium93,3 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 244 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 35 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
WEIZENMEHL, Zucker, Rapsöl, Palmöl, WEIZENSTÄRKE, Glukose-Fruktose-Sirup, Farbstoff (Zuckerkulör), Backtriebmittel (Natriumcarbonate, Ammoniumcarbonate), Speisesalz, Emulgator (SOJALECITHINE), Aromen, Zimtpulver 0,1%. KANN ENTHALTEN: MILCH.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerRaps (Rübsenöl)PalmölSalzZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gingerbread?
100 g Gingerbread haben 482 kcal. Serving, 22 g (22 g): etwa 106 kcal.
Wie viel Protein hat Gingerbread?
Gingerbread enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 22 g (22 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gingerbread?
Gingerbread hat 68,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 33,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Gingerbread?
Gingerbread enthält 20,5 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gingerbread?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (52 % DV), Vitamin E (38 % DV), Kupfer (17 % DV), Selen (14 % DV) und Thiamin (B1) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Gingerbread?
100 g enthalten 93,3 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7622202309236. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.