Wie viele Kalorien hat geräucherter Käse?

100 g geräucherter Käse haben 312 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 312 kcal.

Ist geräucherter Käse proteinreich?

Geräucherter Käse enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat geräucherter Käse?

Geräucherter Käse hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,043 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat geräucherter Käse?

Geräucherter Käse enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält geräucherter Käse?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (33 % DV), Calcium (28 % DV), Iodin (26 % DV), Vitamin A (22 % DV) und Phosphor (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat geräucherter Käse?

100 g enthalten 819 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

geräucherter Käse

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Henri willig

Geräucherter Käse enthält 312 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 312 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Vitamin B12, 28 % des Tageswerts für Calcium und 26 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

312kcal pro 100 g

18 gProtein

3 gKohlenhydrate

25 gFett

312kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	312 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	17 g	85 %
Cholesterin L	74,7 mg	25 %
Natrium L	819 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe L	0,043 g	0,2 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	201 µg	22 %
Vitamin C L	0,033 mg	0 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,58 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	20 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,8 µg	33 %
Calcium L	362 mg	28 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	17,3 mg	4 %
Phosphor L	265 mg	21 %
Kalium L	73,3 mg	2 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kupfer L	0,085 mg	9 %
Mangan L	0,046 mg	2 %
Selen L	5,2 µg	10 %
Iodin L	38,3 µg	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,043 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren17 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium819 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser50 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	61,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	50 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Henri willig
Barcode: 8711258033451
Menge: 1pcs
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Käse (Milch), Wasser, Butter (Milch), modifizierte Maisstärke, Schmelzsalze (Natriumpolyphosphat, Mononatriumphosphat), Salz, natürlicher Rauch

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kokosblütensirup Spar Natur*pur	312	0,5 g	76 g	0,5 g
Duc linh Đức Linh	312	26,3 g	28 g	3,7 g
Notzarella SOB	312	0,3 g	19,8 g	25,7 g
Peel a parts Annie’s	312	0 g	81,2 g	0 g
Gummy worms Brach's	312	6,3 g	78,1 g	0 g
Tortillons Aux Oeufs Frais Moulin des Moines	312	11,1 g	59,8 g	2,6 g
Tutto Calabria Miscela Esplosiva TuttoCalabria	312	1,9 g	4,4 g	31,5 g
Poudre de lucuma Bulkpowders	312	4,2 g	59 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8711258033451. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.