Wie viele Kalorien hat geraspte knolselder?

100 g geraspte knolselder haben 19 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 19 kcal.

Wie viel Protein hat geraspte knolselder?

Geraspte knolselder enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat geraspte knolselder?

Geraspte knolselder hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat geraspte knolselder?

Geraspte knolselder enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält geraspte knolselder?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (22 % DV) und Selen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat geraspte knolselder?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

geraspte knolselder

Verpacktes Produkt Getränke Boni

Geraspte knolselder enthält 19 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 19 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (17 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Iodin und 10 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

19kcal pro 100 g

0,6 gProtein

2,4 gKohlenhydrate

0,5 gFett

19kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	19 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,4 g	0,9 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,68 g	1 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,066 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	21,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,4 mg	2 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	9,1 mg	2 %
Phosphor L	33,4 mg	3 %
Kalium L	283 mg	6 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kupfer L	0,069 mg	8 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	5,7 µg	10 %
Iodin L	33,5 µg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 27 %
Alkohol 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,9 g)
Zucker1,4 güber dem Median für Getränke (Median 1 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 292 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,099 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,5 g
Alkohol L	0,026 g

Produktdetails

Marke: Boni
Barcode: 5400141277692
Menge: 320g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Dosensellerie
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CELERI-RAVE RAPÊ - CÉLERI-rave, eau, vinaigre, sel, sucre, acidifiant (E330), arôme naturel de céleri, affermissant (E509), antioxydants [E300, E223 (contient des SULFITES)]

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Selleriesalat Heiss	19	0,7 g	2,6 g	0,1 g
Apio rallado Eroski	18	0,6 g	1,9 g	0,3 g
Apio Rallado Bonduelle	18	0,6 g	1,9 g	0,3 g
Coeurs de céleri Hak	17	1 g	2 g	0,2 g
Cœurs de céleri Grand Jury	17	0,7 g	2,1 g	0,5 g
Céleri râpé - Bocal de 280g net égoutté U	16	0,9 g	1,4 g	0,5 g
Apio rallado en hilos El Corte Inglés	23	0,5 g	4,4 g	0,5 g
Cœurs de Céleris Carrefour	15	0,5 g	1,5 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141277692. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.