Wie viele Kalorien hat Gemüseaufstrich Süßkartoffel?

100 g Gemüseaufstrich Süßkartoffel haben 111 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 111 kcal.

Wie viel Protein hat Gemüseaufstrich Süßkartoffel?

Gemüseaufstrich Süßkartoffel enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüseaufstrich Süßkartoffel?

Gemüseaufstrich Süßkartoffel hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gemüseaufstrich Süßkartoffel?

Gemüseaufstrich Süßkartoffel enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gemüseaufstrich Süßkartoffel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gemüseaufstrich Süßkartoffel?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gemüseaufstrich Süßkartoffel

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts dm

Gemüseaufstrich Süßkartoffel enthält 111 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 111 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 951 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

111kcal pro 100 g

1,9 gProtein

11,3 gKohlenhydrate

5,9 gFett

111kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	111 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,3 g	4 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,63 g	1 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	4,9 mg	32 %
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	22 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,3 mg	2 %
Eisen L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	13,1 mg	3 %
Phosphor L	28,1 mg	2 %
Kalium L	186 mg	4 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kupfer L	0,074 mg	8 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	6,3 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Zucker4,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Fett5,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.359 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: dm
Barcode: 4058172778117
Menge: 135g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Herzhafte Brotaufstriche
Verpackung: Glass
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, 17 % Süßkartoffeln*, Karottenstücke* (15% Karotten*, Antioxidationsmittel: Citronensäure) 9% Kichererbsen*, Sonnenblumenöl*, 7% Zucchini';, Tomatenmark*, Pastinaken*, Zwiebeln*, Lauch';, Agavendicksaft*, Meersalz, Schnittlauch*, Maisstärke';, Zitronensaftkonzentrat*, Pfeffer schwarz*, Muskat';. *aus biologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Sonnenblumenöl Tomaten Zwiebeln Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegetartare Martino Nikita	111	1 g	8,1 g	8 g
Délice de poivrons au parmesan Maison Raymond	111	2,4 g	10 g	6,3 g
Aubergines fumées à tartiner GAEA	112	2,3 g	10,7 g	6,6 g
Tartinade Poivron Féta Jardin Bio étic	112	2,9 g	5,7 g	8,2 g
Bell Peppers And Feta Spread Mamie Bio	112	2,9 g	5,7 g	8,2 g
Protein Aufstrich Tomate Zwergenwiese	113	6,1 g	6,6 g	5,6 g
Duo Aubergines et Poivrons L'Épicurien	114	1,7 g	6,6 g	9 g
Bruschetta Tomate Dittmann Feinkost	108	3 g	8,4 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4058172778117. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.