Wie viele Kalorien hat Gemüse mit Süßkartoffeln?

100 g Gemüse mit Süßkartoffeln haben 48 kcal.

Wie viel Protein hat Gemüse mit Süßkartoffeln?

Gemüse mit Süßkartoffeln enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Babynahrung liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüse mit Süßkartoffeln?

Gemüse mit Süßkartoffeln hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gemüse mit Süßkartoffeln?

Gemüse mit Süßkartoffeln enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gemüse mit Süßkartoffeln?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gemüse mit Süßkartoffeln

Verpacktes Produkt Babynahrung Alnatura

Gemüse mit Süßkartoffeln enthält 48 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Babynahrung auf FoodFactly (53 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pro 100 g

0,8 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

1,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,53 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	28,5 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,3 mg	1 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	10,2 mg	2 %
Phosphor L	21,5 mg	2 %
Kalium L	209 mg	4 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,082 mg	4 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Iodin L	3,8 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 güber dem Median für Babynahrung (Median 0,7 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Babynahrung (Median 7,4 g)
Fett1,6 gim obersten Viertel von Babynahrung (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 güber dem Median für Babynahrung (Median 0,04 g)
Natrium16 mgüber dem Median für Babynahrung (Median 10,2 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.711 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420133402
Menge: 190 g
Kategorie: Ab 4 Monaten
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Karotten* 32 %, Wasser, Kartoffeln* 23 %, Süßkartoffeln** 8 %, Kürbis* 7 %, Rapsöl* 1,5 %, Kartoffelflocken** 1,5 % *aus Demeter Bio-Landbau (Anteil: 87 %) **aus biologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Erdbeere Himbeere in Apfel Hipp	48	0,4 g	11,4 g	0,1 g
Panais et pommes de terre Alnatura	48	0,8 g	6,2 g	1,8 g
Blédi à boire multivitamines Oranges Danone	49	0,7 g	11 g	0,2 g
For Baby Apples Watties	49	0,27 g	10,7 g	0,13 g
BLEDINA POT FRUITS Pommes Poires 4x130g Dès 4/6 mois blédina	49	0,3 g	10,4 g	0,2 g
Birne in Apfel Hipp	50	0,02 g	11,2 g	0,1 g
Apple and pear Hipp	51	0,3 g	11,1 g	0,1 g
Les recoltes bio Blédina	52	0,3 g	11,5 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420133402. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.