Gemengd Gehakt
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Jumbi
Gemengd Gehakt enthält 246 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 246 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 0 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (264 kcal pro 100 g).
100 g liefern 51 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 39 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 39 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 246 kcal | |
| Fett gesamt L | 19,6 g | 25 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,3 g | 42 % |
| Cholesterin L | 76,2 mg | 25 % |
| Natrium L | 190 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0,001 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 17,4 g | 35 % |
| Vitamin A L | 4,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin C L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,43 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,16 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,62 mg | 51 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 6,3 mg | 39 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,65 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,35 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 7,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,89 µg | 37 % |
| Calcium L | 10,4 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 27 mg | 6 % |
| Phosphor L | 213 mg | 17 % |
| Kalium L | 358 mg | 8 % |
| Zink L | 4,3 mg | 39 % |
| Kupfer L | 0,072 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,015 mg | 0,7 % |
| Selen L | 14,1 µg | 26 % |
| Iodin L | 5,7 µg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 28 %
- Fett 72 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein17,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker0,001 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett19,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium190 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser59,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 59,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,003 g |
Produktdetails
- Marke
- Jumbi
- Barcode
- 8718452864607
- Menge
- 500 g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Varkensvlees 73,5%, rundvlees 24,5%, water, azijn, antioxidant: E301, voedingszuur: citroenzuur, conserveermiddel: E262
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Essig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemengd Gehakt?
100 g Gemengd Gehakt haben 246 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 246 kcal.
Ist Gemengd Gehakt proteinreich?
Gemengd Gehakt enthält 17,4 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gemengd Gehakt?
Gemengd Gehakt hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,001 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Gemengd Gehakt?
Gemengd Gehakt enthält 19,6 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gemengd Gehakt?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (51 % DV), Niacin (B3) (39 % DV), Zink (39 % DV), Vitamin B12 (37 % DV) und Selen (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Gemengd Gehakt?
100 g enthalten 190 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718452864607. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.