Wie viele Kalorien hat Geflügelsauce?

100 g Geflügelsauce haben 23 kcal.

Wie viel Protein hat Geflügelsauce?

Geflügelsauce enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Geflügelsauce?

Geflügelsauce hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Geflügelsauce?

Geflügelsauce enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Geflügelsauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (313 % DV), Mangan (52 % DV), Kupfer (21 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Geflügelsauce?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Geflügelsauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Le Gusto

Geflügelsauce enthält 23 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 313 % des Tageswerts für Iodin, 52 % des Tageswerts für Mangan und 21 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

23kcal pro 100 g

0,5 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	23 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0,003 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	7,8 g	16 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0,082 µg	0 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,066 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,4 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,063 mg	4 %
Folat (B9) L	18,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	18,9 mg	1 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	39 mg	9 %
Phosphor L	128 mg	10 %
Kalium L	159 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Iodin L	470 µg	313 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe3,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium560 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	40,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Le Gusto
Barcode: 4061458219303
Menge: 750ml
Kategorie: Suppen und Saucen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Stärke, Zucker, Maltodextrin, Karamellzucker, Hefeextrakt, natürliches Aroma (enthält Weizen), Röstzwiebeln, 1,2% Zwiebeln, Würze (enthält Soja), Rinderfett, Hühnerfett, Sojasauce (Speisesalz, Maltodextrin, Sojabohnen, Weizen), Karotten, Gewürze (Macis, Liebstöckel, Kurkuma, Selleriesamen, Lorbeerblatt), Lauch, Säuerungsmittel: Citronensäure; Tomaten, Knoblauch

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Zucker Hefe Zwiebeln Tomaten Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soupe de tomates aux vermicelles Maggi	23	0,8 g	4,3 g	0,5 g
Sauce au poivre Weight watchers	23	0,4 g	1,8 g	1,6 g
Tomato sauce Granoro	23	1,3 g	3,6 g	0,1 g
Chili Sauce Fermentary	23	1 g	2 g	0,4 g
Hot sauce Cholula	23	0,7 g	2 g	1 g
Soupe Courgettes vertes céleri La Marmite Bretonne	23	1,3 g	2,8 g	0,5 g
Soupe nomade courgettes vertes celeri La marmite bretonne	23	1,3 g	2,8 g	0,5 g
Soupe Honig	23	0,6 g	4,8 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061458219303. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.