Wie viele Kalorien hat Gaspacho original?

100 g Gaspacho original haben 42 kcal.

Wie viel Protein hat Gaspacho original?

Gaspacho original enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Gaspacho original?

Gaspacho original hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gaspacho original?

Gaspacho original enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gaspacho original?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (29 % DV), Iodin (12 % DV), Vitamin E (11 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gaspacho original?

100 g enthalten 336 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gaspacho original

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Green Shoot

Gaspacho original enthält 42 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (43 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Vitamin C, 12 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

42kcal pro 100 g

0,8 gProtein

2,3 gKohlenhydrate

3,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	42 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	336 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,3 g	0,8 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	25,9 mg	29 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,41 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	26,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,6 mg	0,8 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	8,6 mg	2 %
Phosphor L	19,2 mg	2 %
Kalium L	183 mg	4 %
Zink L	0,083 mg	0,8 %
Kupfer L	0,037 mg	4 %
Mangan L	0,062 mg	3 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Iodin L	17,3 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Zucker2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
Natrium336 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,15 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	583 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,7 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetails

Marke: Green Shoot
Barcode: 3760381624888
Menge: 300
Kategorie: Gazpacho
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomate 37%, pulpe de tomate 17% (tomate, jus de tomate, acidifiant : acide citrique), poivron rouge 15%, eau, concombre 12%, huile d'olive vierge extra, oignon, vinaigre de vin blanc, sel, ail, jus concentré de citron Energ jaune. Peut contenir des traces éventuelles de céleri. M Suggestion de MODE D'EMPLOI Blen agiter, retirer le couvercle et le film, c'est prêt! PRECAUTIONS D'EMPLOI

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Olivenöl Zwiebeln Essig Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gaspacho Porsi	42	0,7 g	3 g	2,7 g
Gazpacho fresa y grosella Chef Select	42	0,7 g	6,9 g	1,1 g
Gazpacho suave Alipende	42	0,8 g	3,6 g	2,5 g
Gazpacho tradicional pack ahorro 2 unidades Aliada	42	0,7 g	3 g	2,7 g
Gazpacho andaluz Carlota Organic	42	0,8 g	4,3 g	2,4 g
Gazpacho Carrefour BIO	42	0,5 g	3,7 g	2,6 g
Suave gazpacho Casa Morando	42	0,8 g	3,5 g	2,5 g
Gazpacho tradicional El Corte Inglés	42	0,7 g	3 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760381624888. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.