Wie viele Kalorien hat Galletas con chocolate negro?

100 g Galletas con chocolate negro haben 496 kcal.

Wie viel Protein hat Galletas con chocolate negro?

Galletas con chocolate negro enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galletas con chocolate negro?

Galletas con chocolate negro hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 34 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galletas con chocolate negro?

Galletas con chocolate negro enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Galletas con chocolate negro?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (94 % DV), Mangan (62 % DV), Eisen (33 % DV), Magnesium (28 % DV) und Zink (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Galletas con chocolate negro?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galletas con chocolate negro

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts EROSKI

Galletas con chocolate negro enthält 496 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (497 kcal pro 100 g).

100 g liefern 94 % des Tageswerts für Kupfer, 62 % des Tageswerts für Mangan und 33 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

496kcal pro 100 g

6 gProtein

64 gKohlenhydrate

23 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	496 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	15 g	75 %
Cholesterin L	18 mg	6 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	34 g
Zugesetzter Zucker L	34,4 g	69 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	53,7 µg	6 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	1,2 µg	6 %
Vitamin E L	0,71 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,057 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,033 mg	2 %
Folat (B9) L	32,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	38 mg	3 %
Eisen L	5,9 mg	33 %
Magnesium L	116 mg	28 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	439 mg	9 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,85 mg	94 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Iodin L	11,7 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,6 g)
Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,3 g)
Fett23 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
Natrium160 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 172 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	18,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	14 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: EROSKI
Barcode: 8480010075946
Menge: 150 g
Kategorie: Keks mit dunkler Schokoladentafelabdeckung
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chocolate negro 48% [azúcar, pasta de cacao, manteca de cacao, lactosa (leche), materia grasa láctea anhidra (leche), emulgente (lecitina de soja), aroma natural de vainilla], harina de trigo, azúcar, mantequilla concentrada (leche), gasificantes (carbonato ácido de amonio, carbonato ácido de sodio, difosfato disódico), jarabe de glucosa y fructosa, sal, antioxidante (ácido cítrico).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gallera con tableta de chocolate negro Alipende	496	6,5 g	64 g	23 g
Galleta Choco Negro MERCADONA	496	6,4 g	64 g	23,2 g
Galletas con chocolate negro Eliges	496	6 g	64 g	23 g
Galleta con Chocolate Negro Alteza	496	6 g	64 g	23 g
Galletas con chocolatina Spar	496	6 g	64 g	23 g
Galleta con tableta de chocolate negro Alipende	496	6 g	64 g	23 g
Galletas con chocolate negro Gourmet	496	6 g	64 g	23 g
Galletas chocolate negro Hiper Dino	496	6 g	64 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480010075946. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.