Wie viele Kalorien hat Galettes Maïs extra-fines?

100 g Galettes Maïs extra-fines haben 384 kcal. Serving, 5 g (5 g): etwa 19 kcal.

Wie viel Protein hat Galettes Maïs extra-fines?

Galettes Maïs extra-fines enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,48 g in Serving, 5 g (5 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galettes Maïs extra-fines?

Galettes Maïs extra-fines hat 77,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galettes Maïs extra-fines?

Galettes Maïs extra-fines enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Galettes Maïs extra-fines?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.960.000 % DV), Mangan (35 % DV), Thiamin (B1) (33 % DV), Vitamin B6 (29 % DV) und Folat (B9) (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Galettes Maïs extra-fines?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galettes Maïs extra-fines

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Evernat

Galettes Maïs extra-fines enthält 384 kcal pro 100 g. Serving, 5 g (5 g) liefert etwa 19 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.960.000 % des Tageswerts für Iodin, 35 % des Tageswerts für Mangan und 33 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

384kcal pro 100 g

9,5 gProtein

77,4 gKohlenhydrate

1,9 gFett

19kcal in Serving, 5 g (5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	384 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	77,4 g	28 %
Ballaststoffe L	7,2 g	26 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,5 mg	29 %
Folat (B9) L	115 µg	29 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	40,4 mg	3 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	101 mg	24 %
Phosphor L	259 mg	21 %
Kalium L	319 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,8 mg	35 %
Selen L	12,8 µg	23 %
Iodin L	2.940.000 µg	1.960.000 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,4 g)
Ballaststoffe7,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Fett1,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Natrium120 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	63,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Evernat
Barcode: 3396410174477
Menge: 130 g
Portion laut Etikett: 5 g
Kategorie: Maiskuchen, gepufft
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mais* 99,7%, sel marin. Peut contenir des traces de graines de sésame

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Puffed corn cakes Continental Bakeries	384	6,5 g	87,3 g	0,7 g
Mais Waffeln Alnatura	384	7 g	85 g	1,4 g
Galette de mais Selex	384	7,4 g	85 g	1,2 g
Gallette di mais Il viaggiator goloso	384	7,4 g	85 g	1,2 g
Galette de maïs au sel de mer byodo	384	6,9 g	86 g	1,2 g
Gallette mais bio Fiorentini	384	7,4 g	85 g	1,2 g
Corn Cakes Santiveri	384	7 g	84,7 g	1,4 g
Tortitas ecológicas de Maíz La finestra sul cielo	384	6,5 g	87,3 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3396410174477. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.