Galettes Bretonnes
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ker'Kelau
Galettes Bretonnes enthält 482 kcal pro 100 g.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (493 kcal pro 100 g).
100 g liefern 73 % des Tageswerts für Chlorid, 55 % des Tageswerts für Mangan und 25 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 482 kcal | |
| Fett gesamt L | 19,9 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 13,8 g | 69 % |
| Cholesterin L | 68,4 mg | 23 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 70,3 g | 26 % |
| Ballaststoffe L | 3,9 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 27,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8,9 g | 18 % |
| Protein L | 6,2 g | 12 % |
| Vitamin A L | 168 µg | 19 % |
| Vitamin C L | 0,31 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,5 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,094 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,063 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,084 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 19,2 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,19 µg | 8 % |
| Calcium L | 64 mg | 5 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 58,1 mg | 14 % |
| Phosphor L | 170 mg | 14 % |
| Kalium L | 222 mg | 5 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 55 % |
| Selen L | 8 µg | 15 % |
| Iodin L | 37,6 µg | 25 % |
| Chlorid L | 1.679 mg | 73 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 37 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
- Ballaststoffe3,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
- Zucker27,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,7 g)
- Fett19,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren13,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
- Natrium280 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 354 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser11,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 34,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,79 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 37,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 11,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Ker'Kelau
- Barcode
- 3760250320446
- Menge
- 300g
- Kategorie
- Galettenkekse der Bretagne
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de froment, beurre concentré 22% (E160a), sucre, Œufs, poudre de lait, sel de Guérande (IGP), poudre à lever (bicarbonate de sodium et bicarbonate d'ammonium).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerEiSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3760250320446. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.