Galette fines
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts De Belgen
Galette fines enthält 477 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).
100 g liefern 40 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Vitamin A und 14 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 477 kcal | |
| Fett gesamt L | 17 g | 22 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 11 g | 55 % |
| Cholesterin L | 87,7 mg | 29 % |
| Natrium L | 204 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 75 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 0,7 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 41 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 40,3 g | 81 % |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamin A L | 142 µg | 16 % |
| Vitamin C L | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,48 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,87 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,072 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,043 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,064 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 15,2 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,21 µg | 9 % |
| Calcium L | 25,4 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 32,1 mg | 8 % |
| Phosphor L | 122 mg | 10 % |
| Kalium L | 140 mg | 3 % |
| Zink L | 0,93 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,93 mg | 40 % |
| Selen L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodin L | 8,2 µg | 5 % |
| Chlorid L | 59,3 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 32 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker41 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
- Fett17 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren11 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
- Natrium204 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser17,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,88 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 30,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,017 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,099 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,72 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 30 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 17,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Farine de blé, sucre, beurre 18%, oeufs de poules élevées au sol, amidon de blé, sel, poudre à lever: carbonate acide d'ammonium. Peut contenir des traces d'autres céréales contenant du gluten, soja et fruits à coque.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerButterEiSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0444100077065. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.