Ist Fusillis proteinreich?

Fusillis enthält 15,2 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fusillis?

Fusillis hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fusillis?

Fusillis enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fusillis?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (100 % DV), Kupfer (35 % DV), Zink (22 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV) und Pantothensäure (B5) (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fusillis?

100 g enthalten 34 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fusillis

Verpacktes Produkt Getränke La Ferm’Meaux Pâtes

Fusillis enthält 381 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (354 kcal pro 100 g).

100 g liefern 100 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Kupfer und 22 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

381kcal pro 100 g

15,2 gProtein

68 gKohlenhydrate

4,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	381 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	120 mg	40 %
Natrium L	34 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15,2 g	30 %
Vitamin A L	55 µg	6 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,57 µg	3 %
Vitamin E L	0,53 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	10,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,44 µg	18 %
Calcium L	40 mg	3 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	29,7 mg	7 %
Phosphor L	163 mg	13 %
Kalium L	192 mg	4 %
Zink L	2,5 mg	22 %
Kupfer L	0,32 mg	35 %
Mangan L	2,3 mg	100 %
Selen L	0,39 µg	0,7 %
Iodin L	6,3 µg	4 %
Chlorid L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 12,5 g)
Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Getränke (Median 3,2 g)
Zucker2,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,1 g)
Fett4,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Natrium34 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser35,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,027 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,052 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	35,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Ferm’Meaux Pâtes
Barcode: 3760323480664
Menge: 250g
Kategorie: Fusilli de trigo duro
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100% semoule de blé dur de qualité supérieure, Œufs, Epinard

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fusillis La Ferm' Meaux Pâtes	381	15,2 g	68 g	4,7 g
Fusillis La Ferm' Meaux Pâtes	381	15,2 g	68 g	4,7 g
Fusillis La Ferm' Meaux Pâtes	381	15,2 g	68 g	4,7 g
Pâtes bio organic Warda	378	13,3 g	77,8 g	0 g
Torsades semi-complètes Lazzaretti	376	11,6 g	75 g	1,5 g
Fusili Noix du Perigord Bovetti	376	12 g	69 g	5,1 g
Fusilli La Campofilone	375	13,5 g	75 g	2 g
Fusilli biologique Ilios	375	12,5 g	73,2 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760323480664. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.