Wie viele Kalorien hat Fruity Cereal Meal Shake?

100 g Fruity Cereal Meal Shake haben 298 kcal. Serving, 1 portion, 40.9 g (40,9 g): etwa 122 kcal.

Ist Fruity Cereal Meal Shake proteinreich?

Fruity Cereal Meal Shake enthält 63,6 g Protein pro 100 g (127 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1 portion, 40.9 g (40,9 g). Etwa 81 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruity Cereal Meal Shake?

Fruity Cereal Meal Shake hat 9,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruity Cereal Meal Shake?

Fruity Cereal Meal Shake enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fruity Cereal Meal Shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (488 % DV), Vitamin C (334 % DV), Selen (320 % DV), Vitamin D (257 % DV) und Vitamin B12 (209 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fruity Cereal Meal Shake?

100 g enthalten 2.010 mg Natrium, 87 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruity Cereal Meal Shake

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Keto Chow

Fruity Cereal Meal Shake enthält 298 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 40.9 g (40,9 g) liefert etwa 122 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 488 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 334 % des Tageswerts für Vitamin C und 320 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

298kcal pro 100 g

63,6 gProtein

9,8 gKohlenhydrate

2,4 gFett

122kcal in Serving, 1 portion, 40.9 g (40,9 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	298 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	29,3 mg	10 %
Natrium L	2.010 mg	87 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,8 g	4 %
Ballaststoffe L	7,3 g	26 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	63,6 g	127 %
Vitamin A L	1.380 µg	153 %
Vitamin C L	301 mg	334 %
Vitamin D L	51,3 µg	257 %
Vitamin E L	20,3 mg	135 %
Vitamin K L	100 µg	83 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	104 %
Riboflavin (B2) L	1,4 mg	109 %
Pantothensäure (B5) L	24,4 mg	488 %
Vitamin B6 L	1,7 mg	98 %
Folat (B9) L	339 µg	85 %
Vitamin B12 L	5 µg	209 %
Calcium L	1.750 mg	135 %
Eisen L	7,3 mg	41 %
Magnesium L	307 mg	73 %
Phosphor L	954 mg	76 %
Kalium L	3.770 mg	80 %
Zink L	12,6 mg	115 %
Kupfer L	1,7 mg	184 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	176 µg	320 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 81 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein63,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe7,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett2,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium2.010 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal21,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Keto Chow
Barcode: 0810141971622
Portion laut Etikett: 1 portion (40.9 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Red Burrito Tina's	298	7,8 g	34,5 g	14,1 g
HEB Whole Wheat Ultra Thin & Crispy Pizza Crusts H-E-B Organics	298	10,6 g	59,6 g	4,3 g
No Chicken Burger Sainsburys	298	8,5 g	27 g	16,5 g
Angus Beed Burgers Bacon & Cheddar Wahlburgers	298	17,2 g	0,66 g	25,2 g
Red velvet Ice cream Sandwich Arun Ice creams	298	4 g	32,6 g	16,9 g
Gluten Free Pepperoni Pizza HyVee	298	11,9 g	31 g	14,3 g
Keto Chow, Meal Shake, Birthday Cake Keto Chow	298	63,6 g	9,8 g	2,4 g
Schinken&Käse Sandwich time to taste	298	12,8 g	19,6 g	18,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810141971622. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.