Wie viele Kalorien hat Frucht Pur 75% Heidelbeere?

100 g Frucht Pur 75% Heidelbeere haben 92 kcal.

Wie viel Protein hat Frucht Pur 75% Heidelbeere?

Frucht Pur 75% Heidelbeere enthält 0,4 g Protein pro 100 g (0,8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Frucht Pur 75% Heidelbeere?

Frucht Pur 75% Heidelbeere hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frucht Pur 75% Heidelbeere?

Frucht Pur 75% Heidelbeere enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,09 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frucht Pur 75% Heidelbeere?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frucht Pur 75% Heidelbeere?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frucht Pur 75% Heidelbeere

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Allos

Frucht Pur 75% Heidelbeere enthält 92 kcal pro 100 g.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 226 kcal pro 100 g über 398 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

92kcal pro 100 g

0,4 gProtein

20 gKohlenhydrate

0,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	92 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,09 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	22 g	44 %
Protein L	0,4 g	0,8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,4 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,43 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,34 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	4,6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,6 mg	1 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	7 mg	2 %
Phosphor L	9,6 mg	0,8 %
Kalium L	73,7 mg	2 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,046 mg	5 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	0,24 µg	0,4 %
Iodin L	0,45 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 94 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Zucker20 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 52 g)
Fett0,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,09 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Natrium24 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,43 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,023 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	24 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Allos
Barcode: 4016249282806
Menge: 250g
Kategorie: Heidelbeerkonfitüren
Verpackung: Glass
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Heidelbeeren* 75%, Agavendicksaft* 22%, Geliermittel: Pektine, Festigungsmittel: Calciumcitrate, Zitronensaftkonzentrat*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Confiture de myrtille Pure Via	92	0,5 g	19 g	0,5 g
Confiture Extra myrtille sauvage Le Terroir de Martine	92	0,78 g	19,5 g	0,3 g
Mermelada de Arandano Cuarto Creciente	90	1,3 g	18 g	1,5 g
Arándanos Mirtilos MERCADONA	88	0,5 g	49 g	0,2 g
Confiture myrtilles Les Confituriers du Vieux Chérier	85	0 g	19 g	0 g
Natù -70% de sucre myrtilles sauvages Rigoni di Asiago	100	0,6 g	22 g	0,4 g
frutto puro mirtillo selvatico di bosco 100% frutta Achillea	103	1,2 g	21 g	0 g
Gerblé Myrtille sans sucres ajoutés 320g Gerblé	80	0 g	17 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4016249282806. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.