Wie viele Kalorien hat Frucht Garten Aprikose?

100 g Frucht Garten Aprikose haben 119 kcal.

Wie viel Protein hat Frucht Garten Aprikose?

Frucht Garten Aprikose enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 0,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frucht Garten Aprikose?

Frucht Garten Aprikose hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frucht Garten Aprikose?

Frucht Garten Aprikose enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frucht Garten Aprikose?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frucht Garten Aprikose?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frucht Garten Aprikose

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Zwergenwiese

Frucht Garten Aprikose enthält 119 kcal pro 100 g.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 221 kcal pro 100 g über 1.233 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

119kcal pro 100 g

0,6 gProtein

27 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	119 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	25 g
Zugesetzter Zucker L	20 g	40 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,064 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	5,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,2 mg	2 %
Eisen L	0,17 mg	0,9 %
Magnesium L	8,6 mg	2 %
Phosphor L	16,4 mg	1 %
Kalium L	201 mg	4 %
Zink L	0,08 mg	0,7 %
Kupfer L	0,047 mg	5 %
Mangan L	0,063 mg	3 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	7,1 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 94 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,1 g)
Zucker25 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 50,9 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Natrium16 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,13 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.645 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Zwergenwiese
Barcode: 4019736008125
Menge: 225 g
Kategorie: Aprikosenkonfitüren
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Aprikosen* 70 %, Agavendicksaft", Geliermittel Pektine, Zitronensaftkonzentrat*. "aus kontrolliert-biologischem Anbau

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Aprikose nimm's leicht Tante Klara	119	0,7 g	28 g	0,1 g
Abrikoos fruitspread Albert Heijn	119	0,6 g	28 g	0,1 g
Fruitspread abrikoos de Zoete Zon	119	0,6 g	27 g	0,5 g
Albert Heijn fruitspread abrikoos minder suiker Albert Heijn	120	0,5 g	29 g	0,1 g
Céréal abricot stevia sweet Céréal	122	0,7 g	28,8 g	0,1 g
Confiture Abricot imp Sarchio	122	0,9 g	29 g	0,1 g
Marmellata Consilia	124	0,6 g	31 g	0,5 g
Marmellata MD	124	0,6 g	31 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4019736008125. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.