Wie viele Kalorien hat Fromage frais nature 3,2%?

100 g Fromage frais nature 3,2% haben 75 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 75 kcal.

Wie viel Protein hat Fromage frais nature 3,2%?

Fromage frais nature 3,2% enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fromage frais nature 3,2%?

Fromage frais nature 3,2% hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fromage frais nature 3,2%?

Fromage frais nature 3,2% enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fromage frais nature 3,2%?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (625.000 % DV), Vitamin B12 (19 % DV), Iodin (15 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fromage frais nature 3,2%?

100 g enthalten 76 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fromage frais nature 3,2%

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts U

Fromage frais nature 3,2% enthält 75 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 75 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (76 kcal pro 100 g).

100 g liefern 625.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 19 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 15 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

75kcal pro 100 g

7,3 gProtein

4,3 gKohlenhydrate

3,2 gFett

75kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	75 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	7,7 mg	3 %
Natrium L	76 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,3 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	14,3 µg	2 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	125.000 µg	625.000 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,094 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	5,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,46 µg	19 %
Calcium L	118 mg	9 %
Eisen L	0,034 mg	0,2 %
Magnesium L	11,2 mg	3 %
Phosphor L	95,1 mg	8 %
Kalium L	151 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	23 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,2 g)
Zucker4,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Natrium76 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,004 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 14132823
Menge: 8 x 100 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Auslagerungen blancs natures
Verpackung: Cardboard
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait écrémé pasteurisé* 92% (Origine : France), crème pasteurisée* (Origine vitamine D. *Issu d'animaux nourris sans OGM (<0,9%). : France), ferments (dont lait),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fromage blanc nature bio Leader Price	75	7,2 g	4,3 g	3,2 g
Fromage blanc nature Danone	75	7,7 g	3,9 g	3,2 g
Fromage blanc nature Pâturages pâturages	75	7,1 g	3,9 g	3,2 g
Danone fromage blanc 480 g x 1 Danone	75	7,7 g	3,9 g	3,2 g
Fromage blanc nature U U	75	7,3 g	4,3 g	3,2 g
Fromage blanc nature Les 300 Laitiers Bio	75	7,2 g	4,3 g	3,2 g
Fromage blanc 3,2% de matière grasse Auchan	75	7,2 g	4,3 g	3,2 g
Fromage blanc 3,2% de matière grasse Cora	75	7,2 g	4,3 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 14132823. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.